桃花變成了狐貍
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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現(xiàn)在在乘公交車(chē)，感覺(jué)不適合這樣呼吸，空氣真的很渾濁……
活在當(dāng)下是一件有門(mén)檻的事
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 《一行禪師釋佛》中，介紹過(guò)一種方法，我們姑且稱它為“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢？很簡(jiǎn)單：當(dāng)你在吸氣的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)谛闹心睿骸拔以谖鼩庖弧?；?dāng)你在...
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保持覺(jué)知，是一項(xiàng)最珍貴的能力文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 心理學(xué)家們做過(guò)一項(xiàng)細(xì)思極恐的實(shí)驗(yàn)。 他們找來(lái)一群普通人作為受試者，分別帶他們進(jìn)入一個(gè)小房間。 房間里有一把電椅，旁邊有通電的開(kāi)關(guān)。開(kāi)關(guān)旁有顯示電壓的...
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5個(gè)小方法，告別拖延癥文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 拖延癥可以說(shuō)是現(xiàn)代社會(huì)的流行病了，一項(xiàng)調(diào)查研究統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：超過(guò)百分之七十的人承認(rèn)自己有遇事拖延的壞習(xí)慣。 而說(shuō)起拖延癥的危害，相信不少人都會(huì)叫苦不迭。更...
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想擁有和諧又不累的人際關(guān)系，牢記這4句話就可以文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 一份和諧溫暖且“不心累”的人際關(guān)系，究竟有多重要呢？ 聯(lián)合國(guó)發(fā)布的《世界幸福報(bào)告》指出：基本生活水平是幸福必不可少的條件，但是達(dá)到基礎(chǔ)條件以后，社會(huì)關(guān)系對(duì)...
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太在意別人看法的開(kāi)解之道——“反正我遲早會(huì)死”，一切也都隨風(fēng)而逝。
太在意別人的看法，怎么辦
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 最近有位讀者提了個(gè)很有普遍性的問(wèn)題。 她說(shuō)她過(guò)得蠻焦慮，且這種焦慮呢有非常具體的原因。 一是自己總活在未來(lái)，二是自己總活在過(guò)去。 總活在過(guò)去指的是：...
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大學(xué)，為什么要遠(yuǎn)離寢室？
學(xué)校的書(shū)館一般都是早上8點(diǎn)才開(kāi)門(mén)，沒(méi)事的話我喜歡去那呆著。有天早上，正當(dāng)我放下書(shū)包，伸了個(gè)懶腰，準(zhǔn)備坐下的時(shí)候，看見(jiàn)我前面的一個(gè)女孩已經(jīng)早早的雷打不動(dòng)地埋頭在書(shū)堆中奮筆疾書(shū)了...
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專注時(shí)間管理，個(gè)人成長(zhǎng)。<br>微信公眾號(hào)?用時(shí)間釀酒<br>關(guān)注后回復(fù)“2020”免費(fèi)領(lǐng)取10本電子書(shū)<br>已出版圖書(shū)《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》、《反本能2：如何對(duì)抗人性弱點(diǎn)》。<br>個(gè)人聯(lián)系方式?微信：ysjnj001<br>轉(zhuǎn)載請(qǐng)移步公眾號(hào)索要授權(quán)！
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讓自己不再沉迷小說(shuō)的 7 個(gè)步驟
沉迷小說(shuō)這事伴隨我已經(jīng)有差不多30多年了，從初一開(kāi)始看第一本武俠小說(shuō)開(kāi)始，到如今人已經(jīng)是中年，網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)對(duì)我的吸引力依然無(wú)比的巨大，必須要提防小心，避免再次沉迷。 我對(duì)武俠，網(wǎng)...
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課后筆記：筆記俠柯洲手把手教你做筆記
知道卻做不到，等于不知道想到卻做不到，等于沒(méi)想到知行合一或許是一生的追求 柯洲的筆記俠公眾號(hào)，一直有關(guān)注，每一次的輸出都非常的給力，結(jié)構(gòu)化清晰、邏輯性強(qiáng)，能夠快速的了解到核心...
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英語(yǔ)學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí)
英語(yǔ)學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí) 寫(xiě)這篇文章，是希望給學(xué)弟學(xué)妹們分享一些在英語(yǔ)學(xué)習(xí)和考研復(fù)習(xí)的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，希望能夠幫到大家，也希望大家能夠勇往直前。 生命不息，奮斗不止，你努力的速度可一...
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“每個(gè)人都知道，但是知道不等于做到，能夠認(rèn)真把單詞背好的卻沒(méi)有很多，有許多同學(xué)買(mǎi)一些核心詞匯去背，這個(gè)看似是節(jié)約時(shí)間，但這是非常危險(xiǎn)的?！?br>
感覺(jué)我高中時(shí)對(duì)待文綜就是看重點(diǎn)的態(tài)度，結(jié)果慘了，甚至重點(diǎn)都記不熟……最開(kāi)始的學(xué)習(xí)還是要扎實(shí)一點(diǎn)的。英語(yǔ)學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí)
英語(yǔ)學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí) 寫(xiě)這篇文章，是希望給學(xué)弟學(xué)妹們分享一些在英語(yǔ)學(xué)習(xí)和考研復(fù)習(xí)的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，希望能夠幫到大家，也希望大家能夠勇往直前。 生命不息，奮斗不止，你努力的速度可一...
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如何像沉迷王者榮耀一樣沉迷學(xué)習(xí)
學(xué)生給我發(fā)來(lái)一個(gè)表情包，很可愛(ài)，是乖巧寶寶，下面寫(xiě)的是“沉迷學(xué)習(xí)，日漸消瘦”。 相信很多學(xué)生都希望自己能沉迷學(xué)習(xí)，但是事實(shí)上，絕大多數(shù)學(xué)生是沉迷游戲，日漸消瘦。 我手邊恰好有...
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為何沉迷游戲？
1.更有把握成功
2.更宏大的意義
3.實(shí)時(shí)反饋
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如何沉迷學(xué)習(xí)？
1.設(shè)更宏大的目標(biāo)
2.設(shè)定限制，如時(shí)間
3.即時(shí)獎(jiǎng)懲
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雖然感覺(jué)作者還沒(méi)有真的用過(guò)→_→，
但也不妨試一試，因?yàn)槁?tīng)上去還挺有趣的。
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ps:作者寫(xiě)這篇文章用了兩三個(gè)小時(shí)，感覺(jué)寫(xiě)東西也好，別的也好，要做點(diǎn)什么，總是很花時(shí)間的，都需要耐心。
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另外，個(gè)人感受。
沉迷游戲過(guò)，輸了就想贏，贏了還想贏，玩了了半小時(shí)，就想再過(guò)10分鐘吧，結(jié)果，時(shí)間走了不知道幾個(gè)小時(shí)，有時(shí)甚至是一天。
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原因大概很多吧，但感覺(jué)很不好，游戲打多了會(huì)對(duì)小事失去耐心，甚至對(duì)身邊的人也是。感覺(jué)輕易還是不要碰吧，開(kāi)始的話，可能后面就不受控制了，七八年沒(méi)碰一個(gè)游戲，以為就是無(wú)聊玩玩，結(jié)果還是玩上癮了，雖然過(guò)了一陣子結(jié)束了。真的沉迷顯然是一種糟糕的狀態(tài)。
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我在想，可能沉迷游戲很大是出于對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的一種逃避。
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至于學(xué)習(xí)，沉迷可能很困難。我個(gè)人是挺有挫敗感的（負(fù)面反饋機(jī)制極為強(qiáng)烈），總感覺(jué)效率低，學(xué)起來(lái)慢，要我努力也是學(xué)得好的，但是真的是比別人多很多的時(shí)間，那我就沒(méi)有機(jī)會(huì)玩了。感覺(jué)怎么說(shuō)都是借口，停止了。
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emmm，還是要掙扎一下的，畢竟希望是個(gè)美妙的東西。如何像沉迷王者榮耀一樣沉迷學(xué)習(xí)
學(xué)生給我發(fā)來(lái)一個(gè)表情包，很可愛(ài)，是乖巧寶寶，下面寫(xiě)的是“沉迷學(xué)習(xí)，日漸消瘦”。 相信很多學(xué)生都希望自己能沉迷學(xué)習(xí)，但是事實(shí)上，絕大多數(shù)學(xué)生是沉迷游戲，日漸消瘦。 我手邊恰好有...
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周期論
周期概述 我們從早上起床到晚上睡覺(jué)這是一個(gè)周期；地球圍繞著太陽(yáng)轉(zhuǎn)一圈也是一個(gè)周期；我們把一碗生米煮成香噴噴的一鍋米飯這還是一個(gè)周期。 物理老師告訴我們，世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是會(huì)...
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想到，做到。
想到,做到 簡(jiǎn)單樸素的道理最有力度,看到這四個(gè)字,我不知道你作何感想,我是很羞愧了,就一切問(wèn)題來(lái)看，原因無(wú)非兩個(gè)，要么是有規(guī)劃沒(méi)執(zhí)行,要么是沒(méi)規(guī)劃沒(méi)執(zhí)行。 規(guī)劃就是一個(gè)人準(zhǔn)備...
