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  • 杭州之行

    杭州整體感覺很好 街面綠化很好,政府服務(wù)很好 從下飛機到上飛機,滿屏滿眼的綠,深深淺淺的綠,柔和的綠,微微有些涼的天氣,偶爾會冒個太陽頭 夜市會有很多工作人員志愿者,幫助商家...

  • 堅持了一個月時間的金剛坐

    最近兩三天感覺身體出現(xiàn)了變化 首先是跪坐后背部開始有發(fā)熱的現(xiàn)象了,兩周前我還很嫉妒另外一名同事,第一次跪坐都出汗了,我沒啥反應(yīng),現(xiàn)在終于有體會了 再就是,很容易熱起來了。昨天...

  • 微信中的人和現(xiàn)實

    昨天見到了好幾位微信或者通過網(wǎng)絡(luò)會議溝通過的人 矮小的都是精華,最大的那位非常矮壯敦實,身體要好,語言有力 副手看上去比想象中要年輕一些,但是頭發(fā)比較稀疏,顏色有些枯黃,眼睛...

  • 旁若無人的感覺

    做自己的想做的事情,感覺真好 旁若無人的感覺,真好 不被人干擾的感覺,真好 昨天,女兒跳繩的時候說,樓道間跳繩好尷尬。不影響別人的事情,為啥尷尬呢 今天上午航班,我在飛機上做...

  • 瑜伽和跑步

    前一段時間一直在糾結(jié),到底是跑步還是瑜伽,還聯(lián)系了幾天的混元功 根據(jù)個人感覺和體力,最后決定瑜伽和跑步結(jié)合。 跑步能出汗,全身整個包括內(nèi)臟都會有震動,所以跑完步后會全身都有釋...

  • 睡不著

    和娃兒一起的時候,我會有意識的告訴自己,放下手機,早點睡覺,這對他們好 和老公一起的時候,我會讓他放下手機,抱著一起睡覺,因為這對彼此都好 但是,當(dāng)我一個人睡覺的時候,明明很...

  • 團隊

    五年前,建立了第一個團隊,這個團隊到現(xiàn)在還很穩(wěn)定 三年前,建立了第二個團隊,稀里嘩啦一團糟 所以,成未必是我,敗可能是我 現(xiàn)在,需要建立第三個團隊,希望共同進步,共同討論,共...

  • 愛的鏈接

    聽到多人說過,我和兒子連接不夠,愛的傳達沒有到位。 這次回來,進門的時候兒子和女兒沒有起身,我心里還是很難過的。 昨天本來以為是回程,意外又回來了,兒子看到我回來,一下子跳到...

  • 今天洗了12雙鞋子,洗了三桶衣服,做了兩餐飯,掃了兩遍地,我真真正正的感受了他的變化

    回家

    這幾天回家整個人感覺好舒服 老公很想回老家,感覺清明節(jié)不回的話不對,但是我分析了一下時間和要做的事情,他也接受了 第一天上午被拉著和我一起換被子,洗被套,還找了個口罩給我 下...

  • 回家

    這幾天回家整個人感覺好舒服 老公很想回老家,感覺清明節(jié)不回的話不對,但是我分析了一下時間和要做的事情,他也接受了 第一天上午被拉著和我一起換被子,洗被套,還找了個口罩給我 下...

  • 買買買

    對女人來說,買買買確實很快樂 當(dāng)碰到一個牌子,穿它家任何衣服都合適的時候更快樂 昨天老公帶我去一個基本上都沒有人去的地方購物,隨著外貿(mào)的蕭條,這個地方很多點都撤了,停車場都沒...

  • 敏感的人怎么辦

    敏感的人大部分是由于不能接納自己造成的。他們總是自我否定,甚至喜歡拿自己的缺點和別人的優(yōu)點對比,格外自卑又特別渴望得到別人的認可和關(guān)注,所以對這樣的人而言:重塑自信最重要!學(xué)...

  • 觀人術(shù)

    1、房間收拾很干凈的人,心通常比較狠。 2、車子收拾的很干凈的人,大多都不好客。 3、自來熟的人一般不值得信任; 4、強大的人不會說悲慘經(jīng)歷; 5、愛發(fā)朋友圈的人大多喜歡炫耀...

  • 雙盤腿

    金剛坐可以了之后,還需要練習(xí)的基礎(chǔ)還很多,比如雙盤,這個難度要高很多,它要求踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)都要配合,我的髖關(guān)節(jié)的活動性是很差的,找了個教學(xué)資料,發(fā)現(xiàn)要通過以下步驟: ...

  • 金剛坐

    前一段時間勉強做到了金剛坐,為啥是勉強呢,是因為坐在瑜伽墊上的時候腳踝還是需要墊個頸枕才行,不然腳踝還是痛的不行,不過能這樣堅持20分鐘,我也非常高興了。 想念金剛坐的想法還...

  • 內(nèi)心強大

    內(nèi)心強大的人四個特點: 1 任何時候也能吃得下,睡得香?,F(xiàn)在天大的事情,三五年后,再回頭看看,都是小事 2 即使出丑,也不會覺得尷尬。沒有人會記得你出過得丑,只有你自己記得 ...

  • 男人至死是少年

    男人,哄,寵就行了 當(dāng)意見不一致的時候,最蠢的方法是跟對方去解釋和說服他。人是沒有辦法被說服的。 考慮到和諧的家庭關(guān)系,觀點不一樣的時候,哄 當(dāng)他有情緒的時候需要寵,有情緒的...

  • 簡書

    簡書,你這段時間為啥老彈廣告出來? 你彈出來了后,那個X還老是看不出清楚 這樣只會增加使用的不好感受 記錄會有不同方式 簡書,你這段時間為啥老彈廣告出來? 你彈出來了后,那個...

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