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A45陳莉

很快又到了第十一周啦，嘿嘿嘿。半周剛好恰逢五一假期，感覺(jué)整個(gè)4月有兩個(gè)假期，超級(jí)爽，滿足了我這個(gè)天天想要玩的心。半周只上了3天的班，好開(kāi)心啊，然后又是周末啦，又可以開(kāi)...

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第十周碰上了五一假期，感覺(jué)在家里還蠻開(kāi)心的。一周連續(xù)上了6天班，晚上一下班就迫不及待的去火車站趕火車。還是在家呆著比較舒服，哈哈。3天誒，又可以在家里浪3天。 本...

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第九周了，時(shí)間還是一如既往的快。本周最早起來(lái)的是5:24，最晚是6:56。最早起來(lái)的那天還是惦記著工作沒(méi)有做完，早早的跑到辦公室去加班了。最晚的是今天，可能是周末了，...

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一百天也多了60來(lái)天了，本周也就是今天早上睡過(guò)頭了。好像休息日，就想著睡懶覺(jué)，也可能和我昨天1點(diǎn)來(lái)鐘睡的也有關(guān)系。早上就想著補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，那料就已經(jīng)8點(diǎn)了。這周每天晚上都是...

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感覺(jué)還活在清明節(jié)的假期中，久久不能回神。本周因?yàn)橛辛思倨?，感覺(jué)是一半時(shí)間在工作，一半時(shí)間在玩中度過(guò)的。回家過(guò)節(jié)，又胡吃海吃的，明顯感覺(jué)到自己又圓潤(rùn)了不少。 本...

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今天剛好是愚人節(jié)，也剛好到了第六周了，一個(gè)月又開(kāi)啟了新篇。最近感覺(jué)到了春天的來(lái)臨，路上真的開(kāi)了很多漂亮的花兒，上周爸爸來(lái)上海后，本周就一直在陪著他，找工作，網(wǎng)上投簡(jiǎn)歷...

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又到了一周的周日了，本周剛開(kāi)始2天一直在做兼職，從早到晚都在忙。后面做了2天沒(méi)做了，才閑下來(lái)一點(diǎn)。最近一直在做小動(dòng)畫(huà)，有點(diǎn)小小的煩躁，總是靜不下心來(lái)做，感覺(jué)做出來(lái)的小...

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又過(guò)去一周了，這周的運(yùn)動(dòng)，最近兩天沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，但是體重一直保持在49以內(nèi)，體脂下降了。前幾天早上去跑步的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)路邊上看到了小蝸牛和在晚上回家的路上，看到開(kāi)了很多...

A45陳莉

時(shí)間過(guò)的很快啊，就已經(jīng)第四周了呢。本周體重已經(jīng)穩(wěn)固在兩位數(shù)了，很開(kāi)心啊。而且今天拿小皮尺測(cè)量三圍，發(fā)現(xiàn)身材真的是有變好。因?yàn)槲以瓉?lái)每次都是靠節(jié)食減肥，體重雖然是下來(lái)了...

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時(shí)間過(guò)得很快啊，就已經(jīng)第三周了呢！這周也是我年后開(kāi)始工作的第一周，本周一直在上舞蹈課，所以運(yùn)動(dòng)是一直都有堅(jiān)持的。可能是學(xué)習(xí)舞蹈的原因，感覺(jué)強(qiáng)度沒(méi)有慧兒推薦的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大...

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我加入易效能其實(shí)已經(jīng)很久了，中間停止了一段時(shí)間。后面發(fā)現(xiàn)人又開(kāi)始頹廢了，真的是一個(gè)人走不遠(yuǎn)，一群人在一起才能走的更長(zhǎng)更遠(yuǎn)，然后我又開(kāi)始重新回到了易效能這個(gè)懷抱。這周又...