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喜舍

昨天一位身心成長的老師在群里做了公益課，特別受到鼓舞 老師特別提到了“新”這個字，特別的有力量 這意味著成長與新的視角，不斷打破思維的牢籠，不斷打破愛的局限，不斷突破，不斷擴...

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今年，我一直在做公益?zhèn)€案推廣 我想全面的發(fā)揮出自己的療愈能力。 療愈是一個內(nèi)在探索的主題 借由對自己的探索，療愈內(nèi)在小孩 這是一個并不是一帆風順但是特別值得的旅程 為生命賦能

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最近積極開展的是公益正念修習打卡 一個階段是33天，33天的正念練習，每個練習大概只有5-10分鐘 這個想法從很久很久之前就有，如今終于開始了這一步，真的太開心了。 正念對人...

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情緒沒有好壞，只是一種能量 但是很多人給它區(qū)分了好壞 比如憤怒是壞、平靜是好；嫉妒是壞、平等是好，懶散是壞、自律是好…… 對于我們很多人，習慣性的壓制我們認為不好的情緒，但是...

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最近在認真體驗允許 全然的允許 1 首先的功課就是與自己和諧共處 接納自己，看見自己，深深的與自己連接。這意味，也要和自己不喜歡的品質(zhì)去相處，那些你回避的、抵觸的、通通都算。...

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我們都向往幸福，不少人會覺得，要幸福，那需要時間、需要有錢……,可是仔細觀察，我們很快發(fā)現(xiàn)，有錢或有閑的人好像也是生活在困擾當中，和我們一樣，快樂稍縱即逝，煩惱也不少。 有些...

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當?shù)诙獙懽鏖_始到日子的時候，我都沒有想好些什么，頭腦里有很多念頭，每一個念頭好像都可以深深的剖析成一篇文章，但是始終是零零散散的呈現(xiàn)在頭腦里。 當我沒有參加007寫作的時候...

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計劃參加一個七年的長期計劃，但是心里多少有些顧慮，這可是七年啊..... 正常情況，我們都會想到?jīng)]有堅持下去怎么辦？ 是啊，怎么辦呢？ 其實也沒什么，損失的錢，是可以承受的范...