發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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情緒自由，就是做自己而已
每天早晨睜開(kāi)眼睛的第一句話就是刷米課圈?？纯凑l(shuí)給我點(diǎn)贊，誰(shuí)給我留言。尤其是留言，對(duì)我來(lái)說(shuō)尤其重要。有贊揚(yáng)我的，我心生歡喜。若是有老師點(diǎn)贊評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā)...
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比成長(zhǎng)更重要的事
比成長(zhǎng)更重要的，是想明白什么是成長(zhǎng)。 前兩天的團(tuán)體課，主題是“成長(zhǎng)”。小組里14個(gè)小伙伴，每個(gè)伙伴都提到了自己理解的成長(zhǎng)。我把它們分為兩類(lèi)，一個(gè)...
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你的這個(gè)認(rèn)知，正在阻止你賺到更多的錢(qián)
今天閨蜜青青（化名）來(lái)找我，想要呈現(xiàn)和財(cái)富的關(guān)系。她說(shuō)，感覺(jué)自己一直很努力，卻一直沒(méi)有錢(qián)。但是奇怪的是，身邊的朋友卻好像都比自己有錢(qián)！ 她發(fā)給我...
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一天一部西游記
今天的心情很復(fù)雜。 近期我最大的覺(jué)察就是，有恐懼的功課。最直觀的一個(gè)表現(xiàn)就是，我會(huì)在事業(yè)上走走停停，沒(méi)有行動(dòng)力。然后我在覺(jué)察的過(guò)程中，感受到自己...
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焦慮的時(shí)候我在想什么前兩天，好友FLORA在群里問(wèn)，焦慮，沉不下心來(lái)的時(shí)候，你做什么？ 我說(shuō)，寫(xiě)文章。 Alwen說(shuō)，寫(xiě)自省文。 不謀而合，哈哈。 今天，我就覺(jué)察到...
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從時(shí)空的角度解釋“在當(dāng)下”
米課圈曾經(jīng)做了幾次小范圍的征文。比如，請(qǐng)“這些身價(jià)千萬(wàn)的王者對(duì)剛做外貿(mào)的朋友說(shuō)”。后來(lái)，又做了一期“今天的你對(duì)十年前的自己說(shuō)”。實(shí)話說(shuō)當(dāng)年并沒(méi)有...
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絕大多數(shù)父母在輔導(dǎo)功課時(shí)容易犯的錯(cuò)，快來(lái)看看你有沒(méi)有
今天在給大寶輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，我忽然覺(jué)察到自己的自戀部分。每次發(fā)現(xiàn)孩子有做錯(cuò)的部分，我都暗自高興，然后可以聲音提高八度去叫孩子，語(yǔ)氣里滿是抓住她弱...
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你生活中80%的困擾，都來(lái)自這個(gè)原因
學(xué)習(xí)心理學(xué)兩年多，基本解決了自己生活中95%的困擾。還有5%，目前還沒(méi)遇到，等未來(lái)發(fā)掘。 在這期間，陸陸續(xù)續(xù)收到的朋友求助，沒(méi)有一千，也有八百。...