每天早晨睜開眼睛的第一句話就是刷米課圈?？纯凑l給我點贊，誰給我留言。尤其是留言，對我來說尤其重要。有贊揚我的，我心生歡喜。若是有老師點贊評論轉(zhuǎn)發(fā)，更是欣喜自豪。如果有不同的意...
發(fā)簡信
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情緒自由，就是做自己而已
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你的這個認(rèn)知，正在阻止你賺到更多的錢
今天閨蜜青青（化名）來找我，想要呈現(xiàn)和財富的關(guān)系。她說，感覺自己一直很努力，卻一直沒有錢。但是奇怪的是，身邊的朋友卻好像都比自己有錢！ 她發(fā)給我她今天的覺察。她說：“小時候的...
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焦慮的時候我在想什么前兩天，好友FLORA在群里問，焦慮，沉不下心來的時候，你做什么？ 我說，寫文章。 Alwen說，寫自省文。 不謀而合，哈哈。 今天，我就覺察到我自己很焦慮。因為我看到我有一...
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從時空的角度解釋“在當(dāng)下”
米課圈曾經(jīng)做了幾次小范圍的征文。比如，請“這些身價千萬的王者對剛做外貿(mào)的朋友說”。后來，又做了一期“今天的你對十年前的自己說”。實話說當(dāng)年并沒有真正了解其中深意。 這些天越來...
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絕大多數(shù)父母在輔導(dǎo)功課時容易犯的錯，快來看看你有沒有
今天在給大寶輔導(dǎo)作業(yè)的時候，我忽然覺察到自己的自戀部分。每次發(fā)現(xiàn)孩子有做錯的部分，我都暗自高興，然后可以聲音提高八度去叫孩子，語氣里滿是抓住她弱點的得意。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這一點的時候...
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你生活中80%的困擾，都來自這個原因
學(xué)習(xí)心理學(xué)兩年多，基本解決了自己生活中95%的困擾。還有5%，目前還沒遇到，等未來發(fā)掘。 在這期間，陸陸續(xù)續(xù)收到的朋友求助，沒有一千，也有八百。原因各不相同，卻也基本上可以歸...
