自我催眠術(shù)，讓身心有效調(diào)整（絕對實用） 最近好多朋友在我的公眾號“讀心怪獸”中留言，說工作很辛苦身心很疲憊，每天壓力很大，身心得不到很好的調(diào)整。說實話大家都有自己的工作，都有...
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自我催眠新技能，讓你在短時間沒能量滿滿，希望對大家有幫助
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我用13個微信社群構(gòu)建方法，3個月建立141個群，積累6W+成員今年，不斷提到的一個話題是社群電商。大家普遍在說微商時代已經(jīng)過去，社交電商、社群電商的時代已經(jīng)到來。所以，各大企業(yè)都紛紛在想辦法提升自己社群的活躍度、粘性，但結(jié)果不盡人意。 ...
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真正的改變，從不動聲色開始
看微習(xí)慣這本書說人真的形成一個習(xí)慣是66天，21天是一個誤解。所以我們要讓自己的堅持很容易進(jìn)行。作者說他，開始每天給自己定目標(biāo)是堅持半個小時的鍛煉。但是一年過去了，他還是沒有...
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六個重新讓你重獲新生
001.重新考慮現(xiàn)狀 包包踐行 ：因為我是一名公務(wù)員，工作相對死板流動性不大，所以我可以考慮第二職業(yè)利用自媒體和發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)，選擇自己喜歡，同時不懼政治敏感性的興趣愛好，付費(fèi)學(xué)...
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想要新年新氣象?你一定要這樣做
001.不要復(fù)制成功的過往 包包踐行 由于懶惰和慣性的思維在遇到事情的時候，我們往往按著以前成功的經(jīng)驗和習(xí)慣來做，少了些許刺激感。所以我決定再遇到事情的時候，嘗試新方法，比如...
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過年回家不要讓手機(jī)代替陪伴
團(tuán)聚不易，放下手機(jī)，陪好家人。 就在2018年，我的奶奶離開了我。今年過年少了一個人，感覺心里空落落的。奶奶在的時候，我經(jīng)常在忙，我的事沒有那么多時間去陪伴她，所以我現(xiàn)在非常...
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只需三招 教你重新拾起戰(zhàn)斗力
001.接受自己的情緒低谷期 我曾經(jīng)因為情緒長時間低落，懷疑自己有抑郁傾向，因為我平時都是十分積極陽光的，所以我始終不能接受自己的狀態(tài)。越著急想擺脫這種狀態(tài)就越深陷其中。于是...
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給不清醒的你的一些話
001不要在你開心或者很憤怒的時候做決定。 人難免被情緒左右，被情緒左右的我們是不理智的不冷靜的，所以在這個時候不要做任何決定。簡單來說，就是這個決定有失公正。既然我們有時候...
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破局之道 送給迷茫的你
001.千找會不如一招熟 一本書如果都畫重點(diǎn)就等于沒有重點(diǎn)，每一個大佬都有一個突出的特點(diǎn)，在這個特殊領(lǐng)域是無人能及的，比如社群運(yùn)營就會想到貓叔，所以我們要找到精進(jìn)的點(diǎn)，讓我們...
