發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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關(guān)于正念的一些解讀1、不評(píng)判（Non-Judgemental): 保持純?nèi)坏挠X(jué)察，而不對(duì)種種身心經(jīng)驗(yàn)，如感受、想法、身體感覺(jué)等做好或壞的評(píng)判和取舍；? 2、耐心(...
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漁夫和商人的故事一個(gè)到海邊度假的商人，看到一個(gè)漁夫的船里放著很新鮮漁獲，于是問(wèn)他捕這些魚(yú)要花多長(zhǎng)時(shí)間。 漁夫回答：“出海幾小時(shí)而已?！? 商人困惑的問(wèn)...
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偶爾宵夜做個(gè)香煎鱸魚(yú)宵個(gè)夜，葡萄籽油少不了！吃完來(lái)一包“高纖”消除長(zhǎng)肉的罪惡感！ 文尾巴有做法彩蛋！ 做法： ??將一個(gè)土豆切成小塊白水煮熟備用； ??小火...
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煮一碗面開(kāi)啟幸福！問(wèn)：什么時(shí)候是開(kāi)始做一件事的最好時(shí)候？ 答：當(dāng)下 偶爾宵夜 —— 咖喱洋蔥蝦仁滑蛋白水面…