7月3日，陪孩子把暑假計(jì)劃制定好，在這個(gè)過(guò)程中，孩子主動(dòng)提出自己用EXCEL表格制作計(jì)劃表，有他自己的想法，也在這個(gè)過(guò)程中，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地幫他學(xué)會(huì)了EXCEL使用。 “愛(ài)孩子如...
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IP屬地：浙江
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暑假第3天：愛(ài)孩子如其所是，非如我所愿 -
7.12暑假親媽陪小學(xué)生第2天
上午去培訓(xùn)班補(bǔ)課，也是之前和他商量后確定的日子，非常happy地去上課了。 中午帶著他去超市買了洗碗清潔劑，點(diǎn)了三人滿意的午餐。 下午開啟玩游戲模式，已經(jīng)超過(guò)約定的時(shí)間，我還...
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7.1 暑假親媽陪小學(xué)生第一天背景： 小學(xué)生：四年級(jí) 親媽：熱愛(ài)家庭教育的普通媽媽 今年的暑假，我選擇花兩個(gè)月時(shí)間用心陪伴孩子，既然他不喜歡上培訓(xùn)班，那就看看，能否在自己的用心下，彌補(bǔ)之前對(duì)他學(xué)習(xí)、生活上...
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Day4:?有效控制情緒，這一招就夠了
當(dāng)人有情緒的時(shí)候被動(dòng)物腦控制，兩個(gè)人無(wú)法好好說(shuō)話。這個(gè)時(shí)候，最好的辦法就是找一個(gè)“積極暫停角”，跟自己當(dāng)下的情緒待一會(huì)，讓自己的情緒在相對(duì)舒服的環(huán)境復(fù)原。 這個(gè)方式也同樣適用...
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Day?2?你很生氣，那是真的嗎？情緒ABC理論： 事件activity—信念believe—結(jié)果consequence 發(fā)生什么并不重要，重要的是，你對(duì)這件事的看法！ 舉個(gè)例子： 一位爸爸帶著三個(gè)孩子坐地鐵...
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day1 為什么你控制不住情緒？
最近在學(xué)習(xí)情緒課，在此梳理一下： 一、知識(shí)水平限制 情緒本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)好壞之分； 情緒與大腦的關(guān)系（理智腦與動(dòng)物腦）； 情緒是一種信號(hào)，在傳遞珍貴的信息，提醒自己要注意什么。 ...
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來(lái)自寶貝的關(guān)愛(ài)
晚上陪孩子入睡，因?yàn)樗形?，我過(guò)了好久才走過(guò)去，他有點(diǎn)不開心，而且慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的狀態(tài)，我就默默鉆進(jìn)被窩陪他一會(huì)，補(bǔ)償剛才的過(guò)失。 迷迷糊糊聊了幾句，然后問(wèn)我：“媽媽，你晚上跟...
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這些貌似也是我想做的事
堅(jiān)持自律的生活
一、早上6：30起床 晨起喝杯溫開水，開啟元?dú)鉂M滿的一天！ 二、堅(jiān)持吃早餐 一個(gè)雞蛋配一杯能量十足的五谷豆?jié){ 三、每天畫個(gè)淡妝，穿身喜歡的衣服 精致生活...
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堅(jiān)持自律的生活一、早上6：30起床 晨起喝杯溫開水，開啟元?dú)鉂M滿的一天！ 二、堅(jiān)持吃早餐 一個(gè)雞蛋配一杯能量十足的五谷豆?jié){ 三、每天畫個(gè)淡妝，穿身喜歡的衣服 精致生活...
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人生低谷期才是真正的生活體驗(yàn)。
《擁抱你的內(nèi)在小孩》讀后感
“生命可以很艱難，但它不需要孤獨(dú).” 痛苦讓我們對(duì)生命有了更深刻的體驗(yàn)，有了成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，因此才能創(chuàng)造出屬于自己的獨(dú)特人生。
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2020-11-29 三件好事
1. 今天本來(lái)不想去上課，終于鼓足勇氣，雖然遲到了七八分鐘； 2. 晚上和家人一起看了《奪冠》，感動(dòng)，拼搏精神 3. 早上把幾天的衣服洗好，收到新買的蟹爪蘭
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《擁抱你的內(nèi)在小孩》讀后感
“生命可以很艱難，但它不需要孤獨(dú).” 痛苦讓我們對(duì)生命有了更深刻的體驗(yàn)，有了成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，因此才能創(chuàng)造出屬于自己的獨(dú)特人生。
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聽(tīng)《紅樓夢(mèng)》有感摘記
今日聽(tīng)完蔣勛老師對(duì)紅樓夢(mèng)第41回的解說(shuō)，深感認(rèn)同，摘錄如下： “讀《紅樓夢(mèng)》最大的收獲是讓我合上書本，去黃昏夜市走一走，和大家聊聊天，才知道自己要修行。因?yàn)槲乙呀?jīng)有很久沒(méi)有走...