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童聲童趣
飯后，一家人圍坐桌旁，小侄女不知從何處拿來她的寶貝盒子，里面裝滿了瓜子。 千哄萬哄，她分享了一些。瓜子是原味的，在剛吃飽飯的時候并沒...
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晨跑打卡（八）今天一個人跑，Z出遠門了。 出門忘了戴耳機，8:30還要去開會，跑個一小圈算了。 悶頭跑完，大汗淋漓?？戳怂俣?，還湊合。 習...
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晨跑打卡（七）今天跑了一個正常速度的五公里，其實時間上還能再短一些，因為在跑的過程中還要注意Z跟上沒有。 一個伴兒有利有弊，好處是可以互相督促，防...
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晨跑打卡（六）小暑節(jié)氣，溫度上升很明顯。 app定位出現(xiàn)了問題，路線呈Z字形，這樣的話，時間還是那個時間，但跑動的距離就會在無形中增加，實際上并沒有...
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晨跑打卡（五）天氣終于放晴，還沒起床，窗外的知了就在聲嘶力竭。出門的時候太陽已經(jīng)升起了，到了路上，遇到好幾個鍛煉完回家的人。 Z趕點來到碰頭的地方...
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晨跑打卡（四）很幸運，沒有下雨。輕裝出門，晨跑的團隊又吸引了新成員。H美女先到達河邊，說她要先跑，我在路口等另外一個伙伴Z。當我和Z跑完一個來回，也沒有...
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晨跑打卡（三）又是一夜的雨。六點的鬧鐘響了，外面依然小雨淅瀝，今天的晨跑算是廢了。 息了鬧鐘，翻個身，繼續(xù)做夢去。沒過幾分鐘，同事發(fā)來了信息喊我出...
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晨跑打卡（二）下了一夜的雨。早上醒來，窗外傳來清脆的鳥鳴。賴床五分鐘，我決定起床去晨跑。 昨兒晚上有個同事讓我今天早上跟她一起鍛煉，先說6點出發(fā)，...
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晨跑打卡（一）早上醒來看時間，六點十幾分，昨夜的雨讓睡眠質量提升了一大截，我躺在床上糾結著要不要出門去河邊跑個步。 刷牙洗臉后，窗外陽光普照，近幾...