發(fā)簡(jiǎn)信
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適合中老年人常做的手部運(yùn)動(dòng)
在中醫(yī)中，有觀手知健康的說(shuō)法，這是因?yàn)槲覀兊氖植坑?8個(gè)反射區(qū)，它可以反映我們各個(gè)關(guān)節(jié)、內(nèi)臟的健康情況。今天給大家分享5個(gè)動(dòng)作，這5個(gè)動(dòng)作可以通...
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適合中老年人健身的器材中老年人進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，可使用一些必要的器材。下面給大家介紹幾種適合在家使用的器材。 1.跑步機(jī)： 在跑步機(jī)上走或跑，看上去與平時(shí)在地面上一樣，...
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老年人健康常識(shí)，從生活細(xì)節(jié)中開(kāi)始（二）
01 預(yù)防跌倒 老年人90%以上的骨折由于跌倒引起的。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免單獨(dú)外出和去擁擠的環(huán)境，保持室內(nèi)地面干燥及平整，物品規(guī)則擺放，增加照明...
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老年人健康常識(shí)，從生活細(xì)節(jié)中開(kāi)始（一）
隨著年齡的增長(zhǎng)，人身體的各項(xiàng)機(jī)能慢慢退化，免疫力也會(huì)逐漸降低，疾病也隨之而來(lái)。生活中的小細(xì)節(jié)，不注意會(huì)給老年人的身體健康帶來(lái)危害。掌握一些健康知...
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這三個(gè)穴位 中老年人應(yīng)該經(jīng)常按
穴位按摩是醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是用來(lái)防病治病的一種手段。穴位按摩可以刺激人體特定穴位，激發(fā)人體的經(jīng)絡(luò)之氣，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人體機(jī)能的目的。由...
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冠心病及糖尿病等秋冬季老年人易發(fā)疾病的預(yù)防措施
秋冬季老年人各生理指標(biāo)均處于一個(gè)相對(duì)低的狀態(tài)，抵抗力和免疫力會(huì)有所下降，因此秋冬季老年人容易得病，一些老年人常見(jiàn)疾病，秋冬季會(huì)有加重傾向。因此，...
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老年人飯量減少逐漸消瘦正常么？
如果生活環(huán)境沒(méi)有發(fā)生變化，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)食欲不佳，身體逐漸消瘦，需要警惕是否有患上以下這些疾病。 消化類疾病： 造成食欲不振的原因有：慢性胃炎、消...
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丹東黃?？祻?fù)養(yǎng)老院是集頤養(yǎng)、康復(fù)、護(hù)理為一體新型家庭式養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。我院擁有專業(yè)醫(yī)療康復(fù)門診部，主要針對(duì)自理、半失能、失能老人和康復(fù)患者提供專門照護(hù)模式，為臥床老人提供專業(yè)床前診療，無(wú)需親人陪護(hù)，具有專業(yè)理療設(shè)備及理療醫(yī)師。