學英語是一種潮流。如今,出于多種多樣的目的,人們學英語的熱潮始終不退。線上你可以搜出各式各樣的學習方法,線下的英語培訓機構(gòu)更是繽紛多彩。迄今,市場上供大家選擇的課程內(nèi)容我想幾...
我的私信里時常會有這樣的問題:“冉教練,昨天去健身房做體測,教練說我有膝超伸、骨盆前傾、脊柱側(cè)彎、高低肩,自己鍛煉會不安全,要買60節(jié)私教課幫我改善,請問能有用嗎?” 每次面...
冉苒按:本文是前幾天我在知乎上回答的一個問題。相信很多人都正被這個問題所困擾。為此,我特意為簡書的朋友重新整理了這份答案,以繞開跑步減肥種種謠言。 看了上邊兩個機構(gòu)號的高票答...
經(jīng)常有人問我,冉苒,我最近在減脂,吃得非常注意了,也在加強鍛煉,可是為什么一點效果都沒有? 我讓他們把每天具體吃了什么發(fā)給我,每次都能從中找出一大堆問題。 大家都知道減肥期間...
畫畫的時候,喜歡放點音樂來聽。同樣是一件美好的事情,色彩和旋律,堪稱天作之合。 看到京東和簡書聯(lián)合發(fā)起的畫音樂活動,于是畫了這樣一幅畫。 曾經(jīng)有一段時間,特別迷戀俄羅斯的歌手...
得朋友邀請,前不久去聽了世界級編劇教父羅伯特·麥基在北京的故事寫作課,對我啟發(fā)很大。 他是寫作原理派倡導者,認為被時間及結(jié)果檢驗過的寫作方式是基礎,而后才有天才和藝術(shù)家的誕生...
17歲時,你不漂亮,你可以怪罪于你的母親,她沒有遺傳給你好的容貌;但是,30歲了你依然不漂亮,你就只能責怪你自己了。因為在那么漫長的日子里,你沒有往你的生命里注入新的東西?!?..
在Youtube上經(jīng)常搜索有關(guān)留學的視頻,北美的留學生在視頻和內(nèi)容制作方面遠遠走在了其他國家留學生的前列,那里的留學生更多,留學生們的思維也更活躍。搜到一個有關(guān)留學西班牙留學...
很有啟發(fā)的一篇文章,不管你是正在經(jīng)歷人生低谷,在挫敗和郁悶中苦苦掙扎,渴望走出黑暗和泥濘,還是單單出于積極的人生態(tài)度,而希望自己在各方面有新的提升,這篇文章都值得你一讀。它不...