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科普：這樣才叫“用美劇學英語”！學英語是一種潮流。如今，出于多種多樣的目的，人們學英語的熱潮始終不退。線上你可以搜出各式各樣的學習方法，線下的英語培訓機構(gòu)更是繽紛多彩。迄今，市場上供大家選擇的課程內(nèi)容我想幾...
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“體態(tài)調(diào)整”忽悠了多少健身小白？
我的私信里時常會有這樣的問題：“冉教練，昨天去健身房做體測，教練說我有膝超伸、骨盆前傾、脊柱側(cè)彎、高低肩，自己鍛煉會不安全，要買60節(jié)私教課幫我改善，請問能有用嗎？” 每次面...
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菇?jīng)觯瑸槭裁茨闩懿侥敲淳脜s沒有減肥成功？冉苒按：本文是前幾天我在知乎上回答的一個問題。相信很多人都正被這個問題所困擾。為此，我特意為簡書的朋友重新整理了這份答案，以繞開跑步減肥種種謠言。 看了上邊兩個機構(gòu)號的高票答...
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那些讓你長胖的“減脂餐”經(jīng)常有人問我，冉苒，我最近在減脂，吃得非常注意了，也在加強鍛煉，可是為什么一點效果都沒有？ 我讓他們把每天具體吃了什么發(fā)給我，每次都能從中找出一大堆問題。 大家都知道減肥期間...
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水彩繪: 貝加爾湖夜未眠畫畫的時候，喜歡放點音樂來聽。同樣是一件美好的事情，色彩和旋律，堪稱天作之合。 看到京東和簡書聯(lián)合發(fā)起的畫音樂活動，于是畫了這樣一幅畫。 曾經(jīng)有一段時間，特別迷戀俄羅斯的歌手...
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真心如何能比套路更得人心？
得朋友邀請，前不久去聽了世界級編劇教父羅伯特·麥基在北京的故事寫作課，對我啟發(fā)很大。 他是寫作原理派倡導者，認為被時間及結(jié)果檢驗過的寫作方式是基礎，而后才有天才和藝術(shù)家的誕生...
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【指南】女生細節(jié)完全手冊17歲時，你不漂亮，你可以怪罪于你的母親，她沒有遺傳給你好的容貌；但是，30歲了你依然不漂亮，你就只能責怪你自己了。因為在那么漫長的日子里，你沒有往你的生命里注入新的東西?！?..
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留學路上堅持和努力有多不重要?在Youtube上經(jīng)常搜索有關(guān)留學的視頻，北美的留學生在視頻和內(nèi)容制作方面遠遠走在了其他國家留學生的前列，那里的留學生更多，留學生們的思維也更活躍。搜到一個有關(guān)留學西班牙留學...
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如何在60天內(nèi)成為一個更快樂，更健康，更成功的人很有啟發(fā)的一篇文章，不管你是正在經(jīng)歷人生低谷，在挫敗和郁悶中苦苦掙扎，渴望走出黑暗和泥濘，還是單單出于積極的人生態(tài)度，而希望自己在各方面有新的提升，這篇文章都值得你一讀。它不...
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專注作品集與藝術(shù)留學經(jīng)驗分享的干貨平臺<br><br>有留學相關(guān)問題的同學可以從以下聯(lián)系方式找到我，看到即回復。<br>微信號：sjie1029 備注：簡書<br>公眾號：作品集分享Portfolio<br>
