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我們都知道健身、讀書、學(xué)習(xí)、提升技能和寫作這些事情都是重要但不緊急的事情。做這些事情對自己的未來有很大的好處。所以我的大腦意識到了要多做這些長期有益于自己的事情。 我發(fā)現(xiàn)我的...
脾胃是后天之本,非常重要。那么我們怎么養(yǎng)好脾胃呢? 首先,這碗粥要經(jīng)常吃。 蓮子肉10克左右,山藥20克,薏米仁30克,芡實(shí)10克左右,加一兩把大米熬成粥,早晨吃一碗,晚上還...
我健康,我快樂,我要把今天過得棒棒的! 每天開心 這兩天,每天看完一本書,寫完一篇書評,效率可以呀。關(guān)鍵是要集中精力,不能三心二意。 讀書的目的在于實(shí)踐?!?4小時大腦》這本...
今天是7月2號,沒想到一天的時間過的挺快的,我覺得如果人如果想要進(jìn)步快一點(diǎn)的話,就需要每日復(fù)盤,每天反思,昨天都做了些什么成就,那些方面做得好,哪些方面做的不好,這都是需要一...
當(dāng)很多事情聚集在一起發(fā)生時,更需要給自己安靜的時間思考片刻,不要被事情牽著鼻子走,否則忙碌中,更容易出錯。靜思三分鐘,這也是我最近得出的處事原則。 最近,公司訂單火爆,但前期...
很多人活在自己的認(rèn)知當(dāng)中,活在自己的認(rèn)知世界里活著。其實(shí)我們常說的井底之蛙,因?yàn)樗麄兏緵]有接觸到過更高維度的東西,但往往很難察覺自己活在自己的認(rèn)知世界里。所以,我們提升認(rèn)知...
2020年10月起至今,一直在研究曾國藩的為人處事,到今天,大概了解曾國藩是一個非常自律的人,而且自我調(diào)節(jié)心態(tài)能力很強(qiáng),堅(jiān)持做一樣事情,時間久了會有一個質(zhì)的飛躍。 1、物來順...