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從五月份開始決定做2件事，一件事是減肥，另一件事重新剪輯視頻。 這2件事也是今年重點目標，現(xiàn)在還沒有想好2項目標要達到什么?等我思考一個比較合理...
今天是減肥第20天，還有11天這個月就要結束了。這個月的目標是10斤，依然還需要努力。 現(xiàn)在早上都會吃飯，這樣中午可以不吃，現(xiàn)在中午不吃飯已經(jīng)是...
5月份已經(jīng)來到17號，這個月的目標是10斤，依然還差5斤呀，依然面對著很大的挑戰(zhàn)。 現(xiàn)在改變計劃中午已經(jīng)不吃飯，這樣一天的攝入小于消耗，這樣的效...
今天是減肥14天，這個月減肥目標10斤。 昨天晚上吃西紅柿炒雞蛋，外加一個饃，快睡覺時候感覺很餓，但依然堅持住了。 今天早上7點多起來，洗漱后出...
今天是星期日，今天晚上吃的比較多，沒有減肥。 5.11日晚上吃了半個西瓜，同時也早早的睡覺。 今天雖然是放假，但是還是去上班了，這樣這一天還能掙...
今天是第8天，已經(jīng)突破減肥最長的記錄了。 昨天忘記記錄，簡單復述昨天的內(nèi)容。 早上依然沒有吃飯。 中午在公司食堂吃，食堂吃的雞腿，挺和我胃口，但...
今天是第六天，腦袋里面依然還有減肥這個事，這次的減肥是認真的。 早上又是睡到快上班，不只為何上班的日子，早上都感覺睡不醒，休息的日子早上有時7點...
昨天沒有記錄，簡單描述一下。 昨天是最后一天假期，苦命的打工人。 早上起來洗漱后沒有吃飯，中午11點左右吃的餃子，晚上吃皮蛋豆腐。沒有進去鍛煉，...
今天是減肥的第3天，感覺良好! 早上睡到9點多起來，洗漱后喝一杯黑咖啡，做了二組操，之后出去買菜，在買菜的來回的路上同時也等于鍛煉身體。 中午正...