寫給自己看的，就不要浪費(fèi)別人的時間了
35歲我應(yīng)該辭去百萬年薪的工作，重新開始嗎？影響這個選擇的因素有哪些？ 人生愿景： 健康的：少有不適感，倒頭能睡，早起有精神，吃東西有胃口，有自己的熱愛，不用看人臉色，不需要壓抑自己，不擔(dān)心未來。 自由的：想發(fā)...
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為什么你需要測一測MBTI
昨天看《原則》作者推薦了MBTI的測試，自己測了下，是INFJ，16項(xiàng)人格中最稀少的一種人格，就是類似于成佛成圣的人格。突然明了自己為什么會有今日的總總沖動和想法。 這里我強(qiáng)...
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什么是成長？什么又是人生意義？
在看一本關(guān)于如何學(xué)習(xí)與如何讓自己更快速成長的書。看著看著還是難免心生疑慮。書中有很多關(guān)于如何更高效學(xué)習(xí)的技巧。然而學(xué)會這些技巧是成長嗎？技巧千千萬萬，但是什么又是成長呢？ 如...
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帶團(tuán)隊(duì)的反思
1、要用群狼不要用猛虎。猛虎領(lǐng)地意識太強(qiáng)，執(zhí)行意識太差，團(tuán)隊(duì)合作為零。雖然能力強(qiáng)，但是做超出對方能力的貢獻(xiàn)，長期來看還是會逐漸下滑。 2、面試招人就要識別好，了解團(tuán)隊(duì)合作的事...
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對自己5年未能晉升的分析
最近被問到一個問題，為什么你在這個公司5年了還沒有升職了。 這個問題，我想是分為兩個方面，一個是怎么定義升職，如果是廣義的，那么我確實(shí)是每年都有進(jìn)步的，從-級到了+級。 但如...
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凡是過往，皆為序章，我的2021
時光如水，2021轉(zhuǎn)瞬即逝。朋友圈各種新年信息提示不斷。元旦那天，我們運(yùn)營團(tuán)也準(zhǔn)備了一個視頻，像社群成員問候。 我自從過了30歲，從來不會去記年齡，潛意識里就是想自動屏蔽年齡...
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不要評價他人，因?yàn)槟窃u價最終是會落到自己頭上
你對他人言行的評價，不會反映他人的好壞，只反映你內(nèi)心的評價體系。 很多你的焦慮來自于你對他人的評價，因?yàn)槟忝吭u價一次他人，就是在評價一次自己。所以對他人評價的壓力會落到自己頭...
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我也經(jīng)歷過，去醫(yī)院去治療，不要僅僅靠意志力去硬鋼。你的父母可能也沒有這方面的知識，你要學(xué)會去向?qū)I(yè)人士求助，治療合理的情況下，1-2年可以慢慢就恢復(fù)了?；謴?fù)后你會感受到品嘗美食帶來的快樂，這個時間會變回彩色，也常常能在別人身上看到快樂。
一個抑郁患者的內(nèi)心獨(dú)白
我經(jīng)常想自殺，我真的太想死了。每次從高看到低處總是想跳下去。我不想吃東西，我也吃不下任何食物，強(qiáng)行吃下去就犯嘔。每天都感覺很煩躁，表現(xiàn)出煩躁的時候，被看見總是被罵。心情總是莫...
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一個抑郁患者的內(nèi)心獨(dú)白
我經(jīng)常想自殺，我真的太想死了。每次從高看到低處總是想跳下去。我不想吃東西，我也吃不下任何食物，強(qiáng)行吃下去就犯嘔。每天都感覺很煩躁，表現(xiàn)出煩躁的時候，被看見總是被罵。心情總是莫...
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近來對一些哲學(xué)問題的思考
你成功了，就會有各種你為什么會成功的解釋。反之亦然。在這個意義上，結(jié)果決定原因的性質(zhì)。 自我意識或者說主體意識是超越時空的存在。它一定會出現(xiàn)，不是在銀河系還會有其他星系，不是...
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你只管負(fù)責(zé)對美好的憧憬和想象
你只管負(fù)責(zé)對美好的憧憬和想象。 擁有給身邊的人帶來愉悅和美好的感覺的能力。 中正平和喜悅 成功是一種狀態(tài) 中正平和喜悅，樂觀陽光柔和，簡潔干凈通透， 現(xiàn)在的心情說不上來，可能...
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我這是耳鳴，那個應(yīng)該是聽力的問題。不過脖子和肩旁的緊張可以去正規(guī)醫(yī)院試試推拿等方式緩解。另外平時坐姿也要注意，還要注意工作或?qū)W習(xí)間隙休息放松。
一個簡單的方式，讓自己焦慮緊張了10年的頸椎放松了下來
脖子僵硬痛已經(jīng)10多年了。總是覺得自己坐姿不對，所以需要時長刻意去調(diào)整。其實(shí)是沒有找一種坐姿是讓自己有安全感的，因?yàn)樽约河^察不到自己的坐姿，只能靠感覺，而感覺卻沒有一個好的標(biāo)...
