浪蕩一生 鐘情一人 微風(fēng)十里 只想要你。
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婚姻是細(xì)水長流，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收。 2、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜，段首請(qǐng)不要空格。 3、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息。 4、詩歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒。 5、只有日期沒有標(biāo)題，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)，一切后果自負(fù)！ 7、請(qǐng)不要密集投稿，多投的文章秒拒。
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測(cè)評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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我希望我可以幫助所有想認(rèn)識(shí)我的人提高認(rèn)識(shí)，提升健康，在我力所能及的地方幫助大家。<br>個(gè)人微信：17095955444<br>亞洲健美協(xié)會(huì)CBBA國家級(jí)導(dǎo)師<br>國家二級(jí)營養(yǎng)師<br>DFEA營養(yǎng)師認(rèn)證<br>DFEA三維運(yùn)動(dòng)功能解剖認(rèn)證<br>DFEA功能性體能訓(xùn)練師<br>DFEA運(yùn)動(dòng)康復(fù)師<br>
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如何規(guī)劃成為瑜伽老師的職業(yè)道路（上）？很多人覺得瑜伽老師的工作肯定是又輕松工資又高的白富美，不入瑜伽的門你不清楚行情，做一件很多人都是憑借著滿腔的熱血，覺得值得就行，其實(shí)沒有弄清楚行業(yè)的行情盲目的去做，很多時(shí)候會(huì)...
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團(tuán)課（上交叉）
讓我們站在墊子的中央，雙腳并攏，腳趾對(duì)齊，雙腳內(nèi)沿相貼，掌心鈞勻受力，抬起雙手合十于胸前，大拇指輕觸胸骨，其余四指并攏，指尖指向斜上方，低頭閉眼，深吸氣，慢呼氣，呈祈禱式 ...
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山式（Samasthiti）站姿口令讓我們站在墊子的中央，眼睛平視前方，雙腳并攏，腳趾對(duì)齊，雙腳內(nèi)沿相貼，掌心鈞勻受力，緩慢的抬起十個(gè)腳趾頭，指向天花板的方向，十指大張開，上抬腳趾可以幫助擠揉腳底肌肉群，刺激腳...
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感恩相遇瑜伽，讓身體精準(zhǔn)伸展運(yùn)動(dòng)。
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