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分析最近低谷原因。 1.懶惰，過于盲目的自信，因而產(chǎn)生了達(dá)克效應(yīng)。。能力越低的人，越是高估自己的能力在平均水平之上。 - 拿學(xué)習(xí)為借口，而...
1，眼睛模糊，視力下降嚴(yán)重。不知是因?yàn)橛醚圻^度，還是眼睛感染，活著其他部位原因。今天試用好視力滴眼液，可明顯增加眼睛視力。眼睛是人心靈的窗戶一定...
明天天氣狀況，多云，溫度9~-3度 出門還是要注意防寒保暖。由于這兩天下雪，地面可能會(huì)結(jié)冰濕滑，走路一定要多加小心點(diǎn)不要摔倒。具體行動(dòng)，地面濕的...
近倆月飲食狀況。 餐廳飯真的是難吃，而且還貴。剛來時(shí)覺得餐廳的飯雖然難吃但總不能餓著肚子，所以也就吃了起來，因?yàn)橹霸谕饷嬉呀?jīng)很久沒有吃到便宜實(shí)...
金句，1.來到了監(jiān)獄，思想交給上帝，指的是在監(jiān)獄里沒人領(lǐng)一本圣經(jīng)，身體卻被監(jiān)獄所控制著。 - 夢(mèng)想和希望什么時(shí)候都不能破滅, 人生在世,要...
1.單腿盤坐，臀部墊高，腰背挺直，雙手放在兩膝蓋處 2.把注意力放在呼吸上面，循環(huán)默念心經(jīng) 3.注意力跑了，就不加評(píng)判地拉回。 4.腿麻了以后，...
今天中午休息認(rèn)識(shí)到大腦在休息的時(shí)候，有些有意無意的東西觀念產(chǎn)生連接的感受。認(rèn)識(shí)到大腦在充分休息的時(shí)候它會(huì)不自覺的更為活躍，使知識(shí)結(jié)構(gòu)碰撞出更多的...
復(fù)盤自己前半年的成長(zhǎng) 修復(fù)大腦物理?yè)p傷 2016年夏天，自己在老家跟朋友喝酒，完事兒以后，頭暈乎乎的騎著山地車往家回，晚上12點(diǎn)的樣子。由于喝了...
就著本我是一切問題的根源。所有的問題都是自己的問題。當(dāng)別人說自己的不是的時(shí)候總是勇于承認(rèn)別人說的就是事實(shí)，不去反駁不去評(píng)判，這是由于潛意識(shí)的懦弱...