感恩林子今天以新的方式帶大家一起讀《金錢的靈魂》這本書，這樣一種新穎的共讀方式讓大家在一個(gè)下午的時(shí)間可以把一本書的核心提煉并結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)做總結(jié)和應(yīng)用。另外還可以通過別的小伙...
IP屬地：廣東
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《金錢的靈魂》——林子讀書會
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《賴聲川的創(chuàng)意學(xué)》—裂隙創(chuàng)意
下午安靜地再次把8章到10章細(xì)細(xì)啃了一遍，又進(jìn)一步有了以下心得： 第六識和第七識之間的裂隙。 延緩貼標(biāo)簽的時(shí)間。 這個(gè)“裂隙”和“延緩”說的都是當(dāng)下，當(dāng)我們進(jìn)入當(dāng)下的時(shí)候也就...
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正念飲食21天訓(xùn)練營感悟
21天的正念飲食營，雖然還做不到每一餐都保持在正念狀態(tài)下飲食，但是有了這個(gè)群體的陪伴一天三餐中至少有一餐是能夠在正念中進(jìn)行飲食的。 有了正念中飲食的體驗(yàn)跟不在正念中飲食的對比...
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21天正念飲食——Day2
今天一早沒有食欲。 早餐：雞蛋一個(gè)、紅薯一個(gè)、青棗一個(gè) 雖然不餓，但是覺得早餐還是要吃點(diǎn)食物養(yǎng)養(yǎng)胃，吃了以上早餐也沒有覺得有很飽腹的感覺，又了了自己必須吃早餐的愿，我喜歡這種...
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21天正念飲食——陳琴老師
很幸運(yùn)有機(jī)會參加陳琴老師的21天正念飲食行動營。 早上稱體重：60KG 早餐：小米粥一碗、雞蛋一個(gè)、年糕一大塊 吃的時(shí)候有邊聊天邊把一部分意識放在食物上，但是吃完感覺年糕不是...
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《當(dāng)你開始愛自己全世界都會來愛你》閱讀摘錄
世界超人本心理學(xué)大師肯.威爾博在他的著作《生活就像練習(xí)》里談到，每個(gè)人的生命都有三個(gè)層面的練習(xí)來提升能量。 身體層面的練習(xí)有：瑜伽、有氧、健身運(yùn)動等。 心智層面的練習(xí)有：讀書...
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《在蕭條中飛躍的大智慧》-Day--2
要每天反省 一天結(jié)束以后，回顧這一天，進(jìn)行自我反省是非常重要的。比如說，今天有沒有讓人感到不愉快？待人是否親切？是否傲慢？有沒有卑怯的言行？ 回顧自己的一天，對照做人的準(zhǔn)則，...
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讀董進(jìn)宇《培育優(yōu)秀子女的規(guī)律》有感
前天晚上因讓大寶跟讀英語并發(fā)現(xiàn)他對跟讀的的態(tài)度很懈怠，毫無興趣，明知道不會讀的單詞也不愿意再讀多幾次?？吹剿倪@個(gè)情況我頓時(shí)很著急，仿佛一下就覺得這孩子完了，天塌下來的感覺，...
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《對生命說是》——奧南朵
深入問題，你會發(fā)現(xiàn)它們是虛構(gòu)的。 當(dāng)你真切地感受到問題存在是可以的，它就會消失了。當(dāng)你對它說出“這是可以的”那一瞬間，你就停止了給它能量。你接納了它！那一瞬間它就不再是問題了...
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有意義的一天
今天對我來說是非常有意義的一天，離自己的內(nèi)心自由又更進(jìn)了一步。 感恩今天客戶的如期而約，感恩朋友的和解，也感恩我自己決定冰釋前嫌，只想簡單的做個(gè)交心的朋友，能聯(lián)系聊聊天偶爾見...
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再見2021，你好2022
2021年還剩下十分鐘了，此刻的心情有點(diǎn)感慨、有點(diǎn)不舍、有點(diǎn)緊張、有點(diǎn)傷感，有點(diǎn)欣慰，有點(diǎn)勇氣和力量時(shí)而升起。 對時(shí)間逝去的不舍，對自己人生意義及價(jià)值的思考，對一些人和事的感...
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感恩日記
今天是充實(shí)的一天，感恩今天遇見的人，感恩她們都給了我真誠的接待及回應(yīng)，讓我感受到自己的被接納和被看見。也讓我自己看到了當(dāng)自己被人看見的時(shí)候內(nèi)心有一份不相信不自在的感受，那是一...
