發(fā)簡信
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001.浪漫、溫情、愛不是’親密關(guān)系的全部，怨恨、恐懼、不滿等也是它的必然部分。如果無力化解沖突和矛盾就容易造成雙方漸行漸遠。 002.沒有駕馭...
001.外在有形的世界，是由內(nèi)在無形的世界掌控。在想拯救一個人之前，請一定先把自己內(nèi)在想要拯救的部分進行安撫和照顧。 002.通往地獄的道路是期...
001.不要因為不想讓別人失望而迎合別人，我們可以傾聽別人的不安但無須因此責(zé)備自己，真誠待人比委曲求全更可貴。 002.幫助別人是自由與快樂的行...
001.非暴力溝通的是即使在逆境也能使人樂于互助的一些溝通方式，它指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式，使我們既誠實清晰地表達了自我又尊重與聆聽了他人。...
001.番茄工作法 列出當(dāng)天要做的事情清單，設(shè)置25分鐘鬧鐘從第一件事開始做，同時要每日回顧，做承諾和控制中斷，預(yù)估任務(wù)時間。 002.工具 一...
001.真正的財富是本體的喜悅以及與之緊密聯(lián)系的深刻而不可動搖的寧靜。沒有它的是就是乞丐，無論他們多么物質(zhì)上多么富足。 002.“開悟”是一種簡...
001.重點關(guān)注對長期目標(biāo)有幫助的事情，集中精力優(yōu)先完成最重要的，才能早日實現(xiàn)目標(biāo)。毫無節(jié)制會削弱能量，降低效率，沒有力氣做最重要的事。 002...
001.女性總被強調(diào)“得體”，不要太強，做得好不如嫁得好，因此想要有所作為所承受的壓力比男性更大。如果沒有恐懼，女性更能經(jīng)營好自己的一生。 00...
001.在受害者的牢籠中，扮演別人拯救者的人，一定也扮演了迫害者的角色。只有化解和整合受害者的痛苦才能中掙脫。 002.愿意接納自己的無價值感，...