堅持靠墻站，目前堅持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時，一周至少5次。 靠墻站后的六個變化： 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決，我小時候特別喜歡勾著頭走路，...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
堅持靠墻站
-
實戰(zhàn)貼：我瘦到90斤了，如何形成易瘦體質(zhì)，和你們談?wù)劷?jīng)驗
首先不提倡節(jié)食，節(jié)食以后就算半個月會瘦下來十多斤，但是瘦完之后的你會發(fā)現(xiàn)自己突然變的特別愛吃淀粉類，特別想吃甜食，就算拼命克制住自己又能制得了多久呢·· 一旦你的飲食恢復(fù)一點...
-
強烈推薦你關(guān)注我的公眾號：小丸子的雜物集，關(guān)注后在公眾號回復(fù)“簡書”，我給你準(zhǔn)備了一個小驚喜！<br><br>另外公眾號的內(nèi)容更加豐富，每周會有免費的留言抽獎活動。<br><br>有其他問題可簡信或者加我的個人微信：15629137228
-
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的。 那...
-
好用到爆炸的5個微信小程序隨著手機(jī)上的APP越來越多，小編的手機(jī)時不時就會卡一下，而且很多APP也不會經(jīng)常用，感覺浪費空間還浪費電量，幸好鵝廠出了小程序，既有同類APP的功能，也不占用內(nèi)存影響手機(jī)流暢...
-
分享我自學(xué)畫畫的工具和書籍，適合零基礎(chǔ)小白們我學(xué)畫畫，算是一時沖動。 有這個念頭之后，立馬就上網(wǎng)搜教材和畫材。 掉坑當(dāng)然免不了，有些畫材沒買對，有些參考書也并不如網(wǎng)評那么好。 很榮幸，我自學(xué)畫畫兩個月來，受到很多友人的...
-
錢要花在刀刃上，手要剁在刀口上！<br><br>我是美貌與智慧并存的買買買剁手菌！<br><br>合作/轉(zhuǎn)載請私信
-
有哪些一開始就覺得low 后來被驚艷到的小物顏值的重要性就不必多說了，“你看這個多可愛，你看你那個多丑！”就這樣，錯過了一堆一堆的好物，有時也可能是因為那個lowlow的名字不符合我們新時代青年的品味哈哈，來吧，讓我來...
-
改名嘍～原名：summer豆沙椰蓉包！<br>對，還是我哈哈 微博微信公眾號都是新名字<br>棉花棒棒Wong<br>
-
【干貨】玩轉(zhuǎn)七個app，讓寒假更充實閱讀類app 1.觀止 觀止app之前的名字是每日一文，它每天會為讀者精選一篇優(yōu)質(zhì)短篇，都是古今中外名人的作品，如劉心武、梁文道、王小波、老舍、莫泊桑、村上春樹等等。 這是我...
-
肌膚健康管理專家，從事美容、護(hù)膚行業(yè)超過15年。擅長透過成分，解析每款產(chǎn)品真實效果。對于任何護(hù)膚問題，有問必答！微信號160387810。
