【第3周總復(fù)盤】 1、本期的訓(xùn)練營,我的目標(biāo)是什么? (1)按時(shí)聽課; (2)按時(shí)完成作業(yè),不補(bǔ)交; (3)選拆頁R; (4)掌握I、A1、A2...
【第3周復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營,我的目標(biāo)是什么? (1)按時(shí)聽課; (2)按時(shí)完成作業(yè),不補(bǔ)交; (3)選合適的R; (4)補(bǔ)上落下的I便簽,...
【主題】:WOOP思維法 片段來源:《WOOP思維心理學(xué)》P164下-P167 【I:用自己的話重述原文】 【W(wǎng)hat】 WOOP是基于“心理比...
【主題】:吸收與構(gòu)造:通過范例自學(xué)的關(guān)鍵 片段來源:《精進(jìn)2:解鎖萬物的心智進(jìn)化法》P249-P250 【I:用自己的話重述原文】 【W(wǎng)hat】...
【主題】:保持每個(gè)工作日都有嚴(yán)格終結(jié)點(diǎn) 片段來源:《深度工作》P132-P133 【R:原文片段】 上述三個(gè)理由支撐著我們保持每個(gè)工作日都有嚴(yán)格...
【主題】:建立模塊化的工作系統(tǒng) 片段來源:《精進(jìn)2:解鎖萬物的心智進(jìn)化法》P93-P94 【R:原文片段】 使用“模塊庫”的概念能讓我們看清掌握...
【主題】:行為會(huì)影響態(tài)度 片段來源:《職場幸福課:把工作折騰成自己想要的樣子》P56最后一行-P58 【R:原文片段】 說了這么多理論,那么,怎...
【第2周復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營,我的目標(biāo)是什么? (1)按時(shí)聽課; (2)按時(shí)完成作業(yè),不補(bǔ)交; (3)掌握I便簽的寫法。 2、整個(gè)技能講解聽...
【主題】:CPR思維法 片段來源:《關(guān)鍵沖突》第1章 【I:用自己的話重述原文】 當(dāng)同一問題反復(fù)出現(xiàn)或許多問題同時(shí)呈現(xiàn)時(shí),我們可以運(yùn)用CPR思維...