發(fā)簡信
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不糾結(jié)?不停留
今天學習到破解虛幻感受的方法，和朋友們分享一下。 我們常常被虛幻的感受控制，比如，很難受、很郁悶、很焦慮…… 該如何化解？答案是培養(yǎng)自己說具體目...
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小時候 ?大時候大可說，小時候很容易開心，因為什么都是新的嘗試。 長大了不容易開心，是因為害怕嘗試要花錢，要花時間，會失敗，失敗了會被人嘲笑，會覺得自己很蠢。 ...
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痛苦：因你而來有人曾問稻城和夫：你為什么總有一個好運氣？他解釋道：“只要保持積極樂觀的心態(tài)，再糟糕的境遇也能變得順風順水?！?的確，你身上發(fā)生的一切，都是因你...
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為自己的人生負責最近幾天，鋪天蓋地都是羊羊羊的信息，身邊幾個朋友也深深體驗了一把。“痛苦”，是每個人異口同聲的。 肉體上的痛苦是暫時的，熬一熬就過去了，精神上的...
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自己讓自己生氣
當一個人不愿正視自己的問題，就容易對身邊人發(fā)火。 在大可的咨詢經(jīng)歷中，有欠債了不敢和家里人說，對老公發(fā)火的。有對婆婆和老公不滿意，對孩子發(fā)火的。...
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一切從心開始
非常寒冷的周末，繼續(xù)躲在家里不出門。窗外是清朗的，陽光燦爛，但溫度很低，連室內(nèi)都是感覺冰冰冷冷的。 特別怕冷的我，終于面臨著一年最冷的時候來臨了...
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一點苦，一點暖
降溫橙色預警，加上四周連綿不絕的口罩消息，心里一陣陣寒意，說不焦慮恐慌是假的。 近年來健康狀況一直欠佳，加上諸事不順，感覺我已經(jīng)像是鍋里煎過的魚...
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推翻自己的勇氣著名詩人徐志摩的原配妻子張幼儀，在懷第二個孩子期間，丈夫愛上林徽因，向她提出離婚。雖然痛苦萬分，但她沒有自怨自艾，而是很快振作起來，去東吳大學教...
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找尋你努力賺錢，希望有人愛你，是因為你覺得這樣會讓你幸福。 于是你努力工作，即使你不喜歡，什么能賺錢就做什么。 好好打扮自己，化妝、穿搭、健身。到處...