圖文/留客天 突然嘴唇盛滿(mǎn) 藍(lán)色的水 于風(fēng)與雨的石頭 曾經(jīng)千淘萬(wàn)磨 每一個(gè)片段都被鑄塑 一盞斜燈渡一座橋 這頭是掌心的溫度 另一頭是飄渺的夏云 午夜冷清如水 彎月初始于江源 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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簡(jiǎn)書(shū)大學(xué)堂 | 擁抱瑜伽，向肩頸、腰椎亞健康Say Goodbye！
頸椎活動(dòng)受限？一轉(zhuǎn)動(dòng)脖子就會(huì)咔咔響？肩頸僵硬酸痛難忍？時(shí)常感覺(jué)頭暈、惡心、視力模糊？睡眠質(zhì)量不佳、心慌氣短？落枕頻繁發(fā)生？甚至走路有時(shí)候都走不了直線(xiàn)！整個(gè)人看起來(lái)含胸駝背，無(wú)...
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幾分鐘學(xué)會(huì)玩轉(zhuǎn)瑜伽球，從此健身、減肥、塑形不枯燥！在健身房、瑜伽教室，是不是經(jīng)常被下圖這樣的大球吸引，但卻又不知道到底該如何去玩它？初次嘗試，卻發(fā)現(xiàn)別人輕而易舉就能輕松玩轉(zhuǎn)的球，在自己手里卻一直左搖右晃，根本沒(méi)法hold住它...
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2017上半年看的所有書(shū)中，我只推薦這8本！1. 追風(fēng)箏的人 作者：[阿富汗] 卡勒德·胡賽尼出版社：上海人民出版社推薦指數(shù)：五顆星 內(nèi)容簡(jiǎn)介： 12歲的阿富汗富家少爺阿米爾與仆人哈桑情同手足。然而，在一場(chǎng)風(fēng)箏比賽后，...
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斯里蘭卡·俯拾皆是的美好印度洋的晶瑩眼淚，西域大唐的獅子國(guó)，熱帶島嶼的光明樂(lè)土，錫蘭夢(mèng)里的微笑國(guó)度，這里是斯里蘭卡，這里擁有著俯拾皆是的美好。 出行前的心情是期待與緊張，期待第一...
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再游云南|覓錦繡一卷 尋世外桃源（附手帳游記）本是人間客，何處覓青丘？ 但見(jiàn)桃紅草綠處，碧水似清鏡，映綿綿山。 再去云南，這次不是看風(fēng)花雪月了，是去找世外桃源，原來(lái)世上果真有三生三世十里桃花的青丘仙境——滇南·文山·丘北...
