發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
-
你總是在準(zhǔn)備，卻一直不上路01 糾糾，是我好朋友的朋友，我們是在好朋友的婚禮上認(rèn)識(shí)的。 糾糾是我見(jiàn)過(guò)的比較優(yōu)秀的同齡人了，法學(xué)碩士畢業(yè)后，一個(gè)人到了上海，用兩年的時(shí)間從一...
-
給大家推薦三本心理自助書(shū)籍01 《伯恩斯新情緒療法》 思維決定情緒，錯(cuò)誤扭曲的認(rèn)知，則導(dǎo)致抑郁情緒。 這本書(shū)旨在幫助讀者通過(guò)自身的努力來(lái)改變"認(rèn)知"，擺脫情緒混亂的困擾和...
-
如何把三分鐘熱度延長(zhǎng)到三個(gè)月
自控力小組第一期4周組這周就要結(jié)束了，在短短四周的時(shí)間里，大家都邁出了第一步，每個(gè)人都在逐步形成良好的習(xí)慣。但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，4周的堅(jiān)持并不足...
-
找到自己的優(yōu)勢(shì)，才能走得輕松01邁出第一步，是成功最好的開(kāi)始 子林，是個(gè)有20年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的電視媒體人，做過(guò)主持人、記者。去年12月份開(kāi)始，她跟我一起做個(gè)人體驗(yàn)，每周一次。最...
-
你永遠(yuǎn)只能看到事情的一面1 不理解是因?yàn)闆](méi)體會(huì)過(guò) 我是一個(gè)特別喜歡做飯的人，經(jīng)常會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備一頓飯，或自己吃，或叫上朋友一起吃。我有一個(gè)延續(xù)了很多年的習(xí)慣，當(dāng)心...
-
別讓善行毀了你的生活，別讓瑣事摧殘你的美好01、圣母?jìng)兊纳菩?在《可愛(ài)的詛咒》這本書(shū)的扉頁(yè)上，寫(xiě)著這樣一句話(huà)：“別不好意思拒絕別人，因?yàn)槟切┖靡馑紴殡y你的人，都不是什么好人。” 這是一本...
-
如何解除脫單焦慮
1. 春節(jié)已過(guò)，想必這個(gè)假期又有很多人被逼婚了。借著情人節(jié)，我來(lái)和大家聊聊如何盡快脫單。 你為什么會(huì)單身這么久，為什么會(huì)被逼婚？ 先排除一些自身...
-
接受是最好的治愈——我的催眠感悟一周前，我去做了催眠。本是從小朋友那里得到的消息，抱著試水的態(tài)度約了老師。在到達(dá)的那一刻突然改變了主意，跟老師如實(shí)說(shuō)明了情況，簡(jiǎn)單交談后就正式進(jìn)...
-
你的好意表錯(cuò)情了嗎？“哼，真是氣死我了，我好心好意為他著想，不領(lǐng)情就算了還說(shuō)我多管閑事，真不是個(gè)東西……”菲兒一坐下就噼里啪啦連珠炮似的說(shuō)了一大通，原來(lái)她男...