好久沒(méi)有你的信
愛(ài)離一溜年～謹(jǐn)以此紀(jì)念我的2016年臨近回家的時(shí)刻，收拾著行李，拿起放下，塞不下，扔掉，就像是一個(gè)整理人生的過(guò)程，選擇～糾結(jié)～堅(jiān)定，也恰好是我2016年一整個(gè)的真實(shí)寫照，應(yīng)該是冥冥中的一種印證吧！ 20...
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愛(ài)離一溜年～謹(jǐn)以此紀(jì)念我的2016年
臨近回家的時(shí)刻，收拾著行李，拿起放下，塞不下，扔掉，就像是一個(gè)整理人生的過(guò)程，選擇～糾結(jié)～堅(jiān)定，也恰好是我2016年一整個(gè)的真實(shí)寫照，應(yīng)該是冥冥中的一種印證吧！ 20...
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媯妤：女、予～女子為自己而活<br>瀾依：波瀾不驚，喬木可依<br>從一顆種子慢慢長(zhǎng)成可依靠的喬木～～
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你總是在準(zhǔn)備，卻一直不上路01 糾糾，是我好朋友的朋友，我們是在好朋友的婚禮上認(rèn)識(shí)的。 糾糾是我見過(guò)的比較優(yōu)秀的同齡人了，法學(xué)碩士畢業(yè)后，一個(gè)人到了上海，用兩年的時(shí)間從一名不起眼的律師助理成長(zhǎng)為一名獨(dú)...
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@蕪小瑕 《憤怒之舞》是我今年讀到的最棒的心理自助書籍，前面可能會(huì)有些難讀哦。
給大家推薦三本心理自助書籍
01 《伯恩斯新情緒療法》 思維決定情緒，錯(cuò)誤扭曲的認(rèn)知，則導(dǎo)致抑郁情緒。 這本書旨在幫助讀者通過(guò)自身的努力來(lái)改變"認(rèn)知"，擺脫情緒混亂的困擾和痛苦。抑郁癥不一定每個(gè)人都會(huì)得...
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@w小郭 你喜歡就好??
給大家推薦三本心理自助書籍
01 《伯恩斯新情緒療法》 思維決定情緒，錯(cuò)誤扭曲的認(rèn)知，則導(dǎo)致抑郁情緒。 這本書旨在幫助讀者通過(guò)自身的努力來(lái)改變"認(rèn)知"，擺脫情緒混亂的困擾和痛苦。抑郁癥不一定每個(gè)人都會(huì)得...
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@小紅同學(xué) 堅(jiān)持確實(shí)是個(gè)很痛苦的過(guò)程。
如何把三分鐘熱度延長(zhǎng)到三個(gè)月
自控力小組第一期4周組這周就要結(jié)束了，在短短四周的時(shí)間里，大家都邁出了第一步，每個(gè)人都在逐步形成良好的習(xí)慣。但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，4周的堅(jiān)持并不足以產(chǎn)生真正的改變，我們?nèi)孕枰^...
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給大家推薦三本心理自助書籍01 《伯恩斯新情緒療法》 思維決定情緒，錯(cuò)誤扭曲的認(rèn)知，則導(dǎo)致抑郁情緒。 這本書旨在幫助讀者通過(guò)自身的努力來(lái)改變"認(rèn)知"，擺脫情緒混亂的困擾和痛苦。抑郁癥不一定每個(gè)人都會(huì)得...
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如何把三分鐘熱度延長(zhǎng)到三個(gè)月
自控力小組第一期4周組這周就要結(jié)束了，在短短四周的時(shí)間里，大家都邁出了第一步，每個(gè)人都在逐步形成良好的習(xí)慣。但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，4周的堅(jiān)持并不足以產(chǎn)生真正的改變，我們?nèi)孕枰^...
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找到自己的優(yōu)勢(shì)，才能走得輕松01邁出第一步，是成功最好的開始 子林，是個(gè)有20年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的電視媒體人，做過(guò)主持人、記者。去年12月份開始，她跟我一起做個(gè)人體驗(yàn)，每周一次。最開始的三個(gè)月主要還是以解決問(wèn)題...
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你永遠(yuǎn)只能看到事情的一面1 不理解是因?yàn)闆](méi)體會(huì)過(guò) 我是一個(gè)特別喜歡做飯的人，經(jīng)常會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備一頓飯，或自己吃，或叫上朋友一起吃。我有一個(gè)延續(xù)了很多年的習(xí)慣，當(dāng)心情特別不好的時(shí)候，就會(huì)包餃子，...
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別讓善行毀了你的生活，別讓瑣事摧殘你的美好01、圣母?jìng)兊纳菩?在《可愛(ài)的詛咒》這本書的扉頁(yè)上，寫著這樣一句話：“別不好意思拒絕別人，因?yàn)槟切┖靡馑紴殡y你的人，都不是什么好人?！?這是一本圣母型人格心理自助手冊(cè)，這本書...
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如何解除脫單焦慮
1. 春節(jié)已過(guò)，想必這個(gè)假期又有很多人被逼婚了。借著情人節(jié)，我來(lái)和大家聊聊如何盡快脫單。 你為什么會(huì)單身這么久，為什么會(huì)被逼婚？ 先排除一些自身之外的因素：首先撇掉七大姑八大...
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比起物質(zhì)的匱乏，我更怕內(nèi)心的荒蕪
奔波十二個(gè)小時(shí)，在一路暢通中順利到達(dá)家里。來(lái)不及感嘆下老家的溫度，就開始面臨一連串的發(fā)問(wèn)……工作怎么樣、感情怎么樣……像往常一樣回答，等待問(wèn)題失效。。。 不同的是，今年面...
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接受是最好的治愈——我的催眠感悟一周前，我去做了催眠。本是從小朋友那里得到的消息，抱著試水的態(tài)度約了老師。在到達(dá)的那一刻突然改變了主意，跟老師如實(shí)說(shuō)明了情況，簡(jiǎn)單交談后就正式進(jìn)入了催眠。 關(guān)于催眠的具體流程...
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你的好意表錯(cuò)情了嗎？“哼，真是氣死我了，我好心好意為他著想，不領(lǐng)情就算了還說(shuō)我多管閑事，真不是個(gè)東西……”菲兒一坐下就噼里啪啦連珠炮似的說(shuō)了一大通，原來(lái)她男朋友工作上出了點(diǎn)問(wèn)題，因晉升問(wèn)...
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迷茫的人該如何盛開你身邊是不是也有這樣的一群姑娘，長(zhǎng)的漂亮，身材火辣，家庭不錯(cuò)，脾氣也好，工作也算穩(wěn)定，看起來(lái)很完美，同事朋友羨慕的對(duì)象。這些姑娘生活的像仙子，遇到什么事兒也...
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我是如何對(duì)待遲到的
守時(shí)是一個(gè)老生長(zhǎng)談的話題，對(duì)于遲到這種行為，有人厭惡至極，有人表示理解，也有人滿不在乎（當(dāng)然這種情況極少）。由對(duì)方遲到所引發(fā)的情緒一般都很惡劣，好在人是社會(huì)性動(dòng)物，會(huì)讓...
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他跳槽了15次，靠這套秘籍，每次都能極速取得成功！（向各位道個(gè)歉，文章的原配圖有錯(cuò)漏，應(yīng)為Google的創(chuàng)始人之一Larry page） Tips： 讀這篇文章的最好方式，是拿出紙和筆，按照文中的程序，走過(guò)一遍流程，相信大家...