今天很巧，老師在告誡我們要尊重拳法時(shí)引用古人的話：“君以國士待我，我當(dāng)以國士報(bào)之!君以路人待我，我以路人報(bào)之! 今天每日一譯也有類似的告誡：How people treat ...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
隨意養(yǎng)生1023簡易處事法 -
自得其樂1211松腰落胯今天站樁的時(shí)候老師提到了一句，松腰落胯。以往我們用的是馬步下坐。站樁的時(shí)候一直用這4個(gè)字提醒自己。我想這個(gè)松腰落胯不光是在站樁中，在其他的招式中應(yīng)該也有體現(xiàn)。 關(guān)于站樁，老師...
-
隨易養(yǎng)生0501堅(jiān)強(qiáng)的樹放假第一天。全家已經(jīng)商量好了半日鍛煉半日讀書。早上不到7點(diǎn)出發(fā)去頤和園，逛了一個(gè)大圈。太陽很好，空氣質(zhì)量也不錯(cuò)。碰到了一棵引發(fā)思考的大樹：那棵樹三分之二以上都死了，仍然有一枝...
-
隨易養(yǎng)生0502蛙腹今天隨便翻看了一本宮廷太極的書。里面有兩點(diǎn)引起我的注意：第一：初習(xí)“一手一招練”。本來我們這一門就是講求單式操練，這一手一式，我理解是似乎拆開來單手體會(huì)。不管理解對(duì)不對(duì)，我試...
-
隨易養(yǎng)生0503山上習(xí)拳今天早六點(diǎn)多開車去百望山。路上輪胎癟了。有點(diǎn)掃興。但是從打救援電話到修好不到一個(gè)小時(shí)，還不錯(cuò)。 到了中德合作森林體驗(yàn)教育區(qū)，林樹茂密，空氣清新。啾啾鳥鳴，讓人流連忘返，云手組...
-
隨易養(yǎng)生0505懶有慣性我發(fā)覺自己經(jīng)常是在外面辦事反而鍛煉得比較好。今天去修車，附近有一片樹林，練了一會(huì)兒。最后一式抱虎歸山經(jīng)常忘了名字。 最近放假人比較松散，比較懶。越懶越沉越不愛動(dòng)。必須打破惡性...
-
隨易養(yǎng)生0506立夏
今日立夏。其實(shí)幾天前就已經(jīng)感受到炎熱了。今天早上五點(diǎn)起床習(xí)拳。七點(diǎn)半習(xí)拳。下午四點(diǎn)半，晚上七點(diǎn)。主要體會(huì)騎虎式手揮琵琶倒掛金鐘抱虎歸山。特別注意不要憋著氣。 今天走了不少路，...
-
隨易養(yǎng)生0507拳如水今天拳館共修。因?yàn)槲逡患倨诤荛L時(shí)間沒有得到老師指點(diǎn)了。倒掛金鐘和抱虎歸山有些走形。今天老師又密授了一些方法：站樁（以手正腰），活步云手之神。練功時(shí)間如燒水，如逆水行舟。倒掛金...
-
隨易養(yǎng)生0509復(fù)習(xí)騎虎式學(xué)拳的過程是且學(xué)且忘，且忘且學(xué)，不斷加深，直至形成身體記憶，不通過大腦了。 今天在拳館復(fù)習(xí)騎虎式和抱虎歸山。主要以盤手的方式找敵人的位置，勁路。老師說：通過敵人的反應(yīng)可以判斷...