今天上洋星老師的精力管理課程 整體的感覺非常同頻, 所以整個上課的狀態(tài)很敞開, 更愿意愿意接受新的認知和信息。 我非常希望自己能成為一個 能夠很好地管理自己精力的人, 做事更...
價值觀指的是我認為重要的東西, 那什么是最重要的呢? 我是最重要的。 那我是什么? 為什么我是最重要的? 當我執(zhí)著于我是最重要的時候其實, 我已經(jīng)不是最重要的了, 而是我所認...
我自己覺得,每個人都會有負面的情緒,而且每個人的情緒都是相同的,孩子未來也會有他們的負面情緒,情緒傳染并不可怕,麻煩的是孩子學會了我們一些不合適的處理情緒的方式和方法。 教育...
道德經(jīng)說的:太上,下知有之,其次,親而譽之,其次,畏之,其次,侮之。就是這個意思 好的管理者最高級別是下面的人知道你在,不需要你做什么,他們就很努力,其次呢是管理者自己親力親...
在一本書上讀到的一句話, 我們的想法就像是列車, 而我們自己站在站臺看著列車不停地駛過。 這句話想表達的意思是, 我們要區(qū)分我們自己的想法和我們自己, 想法并不能代表自己, ...
今天在銀行做了一場關于教育主題的沙龍, 沙龍結束后得到很多正向的反饋, 特別是一位做教育同行的家長, 對我的贊美頗高。 在接受贊美和認可的時候, 我的內(nèi)心是喜悅和幸福的, 但...
念頭很多難以聚焦在呼吸上 呼吸有阻礙 身體不自在會覺得緊張,背部會有酸脹感 挺直久了之后會累 覺察:我和念頭在抵抗 總結:我需要承認念頭存在是正常的現(xiàn)象,我可以選擇與它同在,...
不知道大家會不會和我一樣, 有時候覺得自己該擁有的都擁有了, 但是仍不開心, 我媽經(jīng)常說比上不足比下有余, 如果我們的滿足是比較出來的, 我個人覺得那就是一種海市蜃樓, 越是...
三個訣竅 1、帶著問題去讀書; 2、學以致用; 3、分享給別人 讀書方法分享 1、檢視閱讀,拿到一本書先不著急去閱讀,而是先封面,作者簡介(如果感興趣可以查一下作者背景),書...