@輕寒翦翦 嗯嗯??
拆書3:堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣第22篇 step1 照抄原文or 復(fù)述原文 在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書中，作者將宇宙飛船阿波羅11號(hào)的發(fā)射過(guò)程形容為：“火箭升空的最初幾分鐘，幾公里內(nèi)所耗費(fèi)的能量遠(yuǎn)多于...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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ヘ(_ _ヘ)我以前也看過(guò)這本書，當(dāng)時(shí)很激動(dòng)，卻沒(méi)有行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣(?_?)
拆書3:堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣
第22篇 step1 照抄原文or 復(fù)述原文 在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書中，作者將宇宙飛船阿波羅11號(hào)的發(fā)射過(guò)程形容為：“火箭升空的最初幾分鐘，幾公里內(nèi)所耗費(fèi)的能量遠(yuǎn)多于...
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拆書3:堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣
第22篇 step1 照抄原文or 復(fù)述原文 在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書中，作者將宇宙飛船阿波羅11號(hào)的發(fā)射過(guò)程形容為：“火箭升空的最初幾分鐘，幾公里內(nèi)所耗費(fèi)的能量遠(yuǎn)多于...
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一位喜歡記錄生活中一切人事物的英語(yǔ)教師
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早起，健身，讀書，養(yǎng)顏，技能提升......我是悠南~健身養(yǎng)顏，練馬甲線~努力做一個(gè)有思想，有深度，有擔(dān)當(dāng)，有顏值的女子~我給自己一個(gè)做夢(mèng)的權(quán)力，而你們給我了做夢(mèng)的勇氣。微信公眾號(hào)：有個(gè)女孩叫悠南
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知識(shí)付費(fèi)這兩年，我花5000元買的4個(gè)教訓(xùn)
01 618電商大促的第二天，和同事交流購(gòu)物心得，我說(shuō)我買了四百多塊錢的書。她們面露詫異之情：我一年都沒(méi)買過(guò)四百塊錢的書啊! 因?yàn)楹芏鄷r(shí)候書籍也是同事代收，我才意識(shí)到和她們衣...
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兩張照片重疊在一起怎么辦，有沒(méi)有辦法拉開(kāi)，還有在擦?xí)r，擦錯(cuò)了有沒(méi)有辦法補(bǔ)救，還是得重來(lái)
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真正的自律其實(shí)是建立在好好吃飯和好好睡覺(jué)的基礎(chǔ)上的。按時(shí)睡覺(jué)和起床，按時(shí)按量的吃飯，不暴睡不暴食。某種程度上，自律是一種對(duì)抗，對(duì)于人追求安逸舒適本性的一種掙扎。這種對(duì)抗的態(tài)度是不能缺失的。在自律的初級(jí)階段，我們需要盡可能去完成許多自己不喜歡做的事情，比如早起、比如運(yùn)動(dòng)、比如讀書。而當(dāng)過(guò)了這個(gè)階段，會(huì)開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己享受并得益于這個(gè)抗?fàn)幒退毫训倪^(guò)程，是對(duì)自己生理也好、心理也好的一個(gè)重塑的過(guò)程。大部分人感到自律的過(guò)程很痛苦，很分裂，是因?yàn)槿蕴幵诘谝浑A段，還沒(méi)有感受到這其中質(zhì)變所帶來(lái)的益處。但不能因?yàn)檫@樣就放棄啊。
我認(rèn)為，焦慮的狀態(tài)并不可怕，哪一天發(fā)現(xiàn)自己不焦慮了，才是需要反省和調(diào)整的。7d99aef6ff8d 評(píng)論自你的自律，正在慢慢逼瘋你 -
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@邊塞刀鋒k2 加油
我理想中的大學(xué)
在進(jìn)入大學(xué)之前，我其實(shí)沒(méi)什么對(duì)于大學(xué)的向往，我作為一個(gè)見(jiàn)識(shí)短淺，眼高手低的人來(lái)說(shuō)，還懶得不行，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得考個(gè)二本沒(méi)有問(wèn)題，誰(shuí)知道呢，在我不斷的自我設(shè)限的情況下，停止了學(xué)...
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我理想中的大學(xué)
在進(jìn)入大學(xué)之前，我其實(shí)沒(méi)什么對(duì)于大學(xué)的向往，我作為一個(gè)見(jiàn)識(shí)短淺，眼高手低的人來(lái)說(shuō)，還懶得不行，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得考個(gè)二本沒(méi)有問(wèn)題，誰(shuí)知道呢，在我不斷的自我設(shè)限的情況下，停止了學(xué)...
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學(xué)習(xí)的氛圍很重要
我理想中的大學(xué)
在進(jìn)入大學(xué)之前，我其實(shí)沒(méi)什么對(duì)于大學(xué)的向往，我作為一個(gè)見(jiàn)識(shí)短淺，眼高手低的人來(lái)說(shuō)，還懶得不行，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得考個(gè)二本沒(méi)有問(wèn)題，誰(shuí)知道呢，在我不斷的自我設(shè)限的情況下，停止了學(xué)...
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我覺(jué)得作者有誤導(dǎo)人的嫌疑，這不是思維方式的問(wèn)題，這是個(gè)人的選擇，而對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，其實(shí)他們的思維很簡(jiǎn)單，趨利避害，并不是說(shuō)只要改變了思維就能贏的一切，學(xué)習(xí)這個(gè)東西看天賦，不是你光努力就可以達(dá)到很高程度的，如果只是機(jī)械的記憶，那我覺(jué)你還是沒(méi)從當(dāng)年高三的狀態(tài)走出來(lái)。
邊塞刀鋒k2 評(píng)論自別傻了，這么過(guò)，三線城市你都混不下去 -
獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制感覺(jué)會(huì)增加學(xué)習(xí)的主動(dòng)性
大腦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
今天看TED視頻，了解到一個(gè)新詞：“大腦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制(Reward Mechanism)” 搜了一下，非常有意思： 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人腦中會(huì)分泌多種能讓人感到快樂(lè)、安全和成就感的物質(zhì)...
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想獲得獎(jiǎng)勵(lì)，你首先要有預(yù)設(shè)目標(biāo)，沒(méi)有預(yù)設(shè)目標(biāo)，即使你做了，你也沒(méi)有什么感覺(jué)，所以，每天重溫目標(biāo)，重新設(shè)定每天的小目標(biāo)非常關(guān)鍵。
贊！be7e45ba152b 評(píng)論自 大腦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制 -
還有時(shí)間寫手帳…看起來(lái)還沒(méi)忙到需要時(shí)間管理的程度…
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個(gè)人覺(jué)得……與其說(shuō)是手賬帶來(lái)的轉(zhuǎn)變，不如說(shuō)是本身的意愿。一個(gè)想好好努力生活的人即使是沒(méi)有什么藝術(shù)感的計(jì)劃列表也能一絲不茍地執(zhí)行，一個(gè)拖延癥加懶惰癥患者即使是有了昂貴的精美手帳本，計(jì)劃做得再漂亮，也難免失敗的事實(shí)。所以這樣宣傳所謂手賬帶來(lái)的轉(zhuǎn)變，不如說(shuō)無(wú)論是精美還是普通的手賬，能讓我們意識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，能激勵(lì)我們?nèi)ジ淖?。這樣手賬才有真正的用處和價(jià)值。
