【1】 她的背景 初中沒有畢業(yè)就去打工，去過工廠，電子廠，服裝廠，流水線，擺過地攤，賣過早餐。 服裝廠的工作時間是從早上八點到凌晨兩點，每晚十點吃一次夜宵。這個服裝廠一待就是...
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【人物專訪】齊帆齊——初中生的寫作逆襲，她說怕什么進(jìn)一寸有一寸的歡喜。 -
【1213】讀書清單 《少做一點不會死》（三）
如何提高做事動力？ 001小處著手，從自己能做到的小目標(biāo)入手，慢慢加碼，前提是你的小目標(biāo)是有結(jié)果的，是為你的大目標(biāo)而服務(wù)的。 002不要一次性做很多事情。專注一個目標(biāo)，不要分...
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【1212】讀書清單《少做一點不會死》（二）
如何精簡文檔？ 堆積如山的試卷文件材料讓我的辦公室異常煩心，怎么才能減少堆積呢？這里是10個小妙招。 001把成山的文件摞一堆，扔第一遍文檔，把廢舊的，不再用的直接扔掉。耗時...
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【1211】讀書清單 《少做一點不會死》二
如何制定落地的目標(biāo)？ 001 目標(biāo)的定義：你需要有一個系統(tǒng)的完整的全年目標(biāo)，這個目標(biāo)會給你帶來實際的結(jié)果，比如加薪，做成一件漂亮的事，或切入新的行業(yè)。 002 子目標(biāo)：子目標(biāo)...
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【1210 讀書清單】《少做一點不會死》（一）
如何做到簡單高效（一） 001設(shè)限任務(wù)清單。 寫出一周的任務(wù)清單，梳理出你最重要的三件事。思考哪件事是對你的未來產(chǎn)生長遠(yuǎn)影響并意義重大，此處標(biāo)為最重要。注意這件事最好容易實現(xiàn)...
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【讀書清單03】《如何閱讀一本書》（二）1 真正擁有一本書 真正的滿腹經(jīng)綸，是把書讀進(jìn)自己的腦子里，扔掉書籍都能記得關(guān)鍵點內(nèi)容，這是真正地看完、學(xué)到了一本書。 2 筆記、標(biāo)簽 用習(xí)慣的記號在書上做標(biāo)簽，如在重點詞句...
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【1204讀書清單】《全神貫注的方法》
001 問診大腦的想法 給自己兩分鐘，坐姿舒服，觀察大腦的思緒，記錄下兩分鐘的感受，觀察自己的想法。 002呼吸式思維覺察訓(xùn)練 選擇舒服的姿勢，全神貫注關(guān)注自己的呼吸。記得思...
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