從關(guān)系的視覺看待一個(gè)人的性格，人格，其實(shí)也就是小時(shí)候你怎么跟你母親相處的你長(zhǎng)大了就會(huì)在關(guān)系中如何相處？ 所謂自信并非自己相信自己，而是我們會(huì)相信一部分父母給予的愛是真實(shí)存在的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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療愈日記
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原生家庭破局之一
昨天下午和閨蜜聊了很久，關(guān)乎情緒，童年創(chuàng)傷以及如何療愈。一開始，我以為她在敷衍我，她在討厭我。其實(shí)，那是她偷偷療愈后的另一個(gè)自己，她已經(jīng)開始接納我的任何狀態(tài)了。 她的童年跟我...
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@拾香寫流年 首先覺察，及時(shí)覺察就能做到。
換個(gè)角度思考問題，一切皆大歡喜
我有一個(gè)語(yǔ)言智力障礙的女兒，今年十八歲。本該是參加高考的婷婷少女了，可她卻還跟三歲小孩一樣。 曾幾何，我一直沉浸在悲傷中無法自拔。我覺得上天對(duì)我不公平，但回想起這些年所走的路...
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我在療愈的路上
加入武老師的療愈群，才發(fā)現(xiàn)，原來這世上那么多人，和我一樣，曾被原生家庭深深困住。 他們?cè)缫巡辉倌晟?，有的甚至比我年長(zhǎng)許多。 聽大家訴說，那些童年像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的消耗： 有人從小...
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可以反省但不要內(nèi)耗
每日三省吾身
今日不好的念頭，昨晚上睡得不好，還是因?yàn)榭悼偟聂[得那出，我對(duì)這件事情還是有執(zhí)念，主要還是對(duì)他反復(fù)無常，以及對(duì)別人的不信任的反感，讓我感覺我受到了威脅！但是無非他絞盡腦汁想要的...
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每日三省吾身
今日不好的念頭，昨晚上睡得不好，還是因?yàn)榭悼偟聂[得那出，我對(duì)這件事情還是有執(zhí)念，主要還是對(duì)他反復(fù)無常，以及對(duì)別人的不信任的反感，讓我感覺我受到了威脅！但是無非他絞盡腦汁想要的...
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換個(gè)角度思考問題，一切皆大歡喜我有一個(gè)語(yǔ)言智力障礙的女兒，今年十八歲。本該是參加高考的婷婷少女了，可她卻還跟三歲小孩一樣。 曾幾何，我一直沉浸在悲傷中無法自拔。我覺得上天對(duì)我不公平，但回想起這些年所走的路...
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努力成長(zhǎng)，與母親和解
今晚開了直播親子讀書，同城的閨蜜很給力，全程樂觀陪伴鼓勵(lì)不斷。我發(fā)現(xiàn)她比之前狀態(tài)好了很多，原來她一直在努力自救，自己看書學(xué)習(xí)。 又與另一好友遠(yuǎn)程聊天，她也在做兒童教育的同時(shí)自...
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我走在成“人”的路上
每天的早飯/午飯/晚飯都在發(fā)愁吃什么？這又是物質(zhì)生活豐富帶給我們的焦慮。 小時(shí)候，吃飯的時(shí)候除了土豆辣椒，咸菜你根本沒得選擇。我經(jīng)常坐在灶前巴巴的看著我媽熬那點(diǎn)油渣，然后放在...
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當(dāng)內(nèi)在的力量變強(qiáng)的時(shí)候這段時(shí)間一直在自我療愈，也初見成效。 從一件小事說起: 上午在一饅頭店買了三個(gè)饅頭，一個(gè)一元。買回來之后，女兒吃了一個(gè)我吃了一個(gè)，剩下一個(gè)準(zhǔn)備晚上吃。等我拿出來的時(shí)候，意外發(fā)...
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關(guān)于心流
看了武志紅老師說的心流所具備的八個(gè)條件: 1.明確的目標(biāo)（確保你能完成它） 2.全神貫注的態(tài)度 3.挑戰(zhàn)與技能相匹配 4.即時(shí)反饋 5.不斷深入 6.充滿樂趣有潛在的掌控感 ...
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這個(gè)社會(huì)，不管做什么你好像都得有點(diǎn)關(guān)系
我好像是個(gè)憤青，對(duì)社會(huì)充滿了許多不滿。 一件小事足矣可以看出這些亂像。 原來孩子上小學(xué)時(shí)，我加入了家委會(huì)。開始，倒也和幾位家長(zhǎng)相處比較和諧。因此，學(xué)校有點(diǎn)啥事還能沾點(diǎn)小光。 ...
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這個(gè)社會(huì)，不管做什么你好像都得有點(diǎn)關(guān)系
我好像是個(gè)憤青，對(duì)社會(huì)充滿了許多不滿。 一件小事足矣可以看出這些亂像。 原來孩子上小學(xué)時(shí)，我加入了家委會(huì)。開始，倒也和幾位家長(zhǎng)相處比較和諧。因此，學(xué)校有點(diǎn)啥事還能沾點(diǎn)小光。 ...
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2026-05-15
每個(gè)人心里都住著兩個(gè)自己：一個(gè)是真實(shí)的我，一個(gè)是理想的我。 真實(shí)的自我，是順著本能的感覺行事。這不是放縱欲望，而是聽從內(nèi)心最誠(chéng)實(shí)的聲音，往往能抵達(dá)最舒服的狀態(tài)。 理想的自我，...
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2026-05-13
不管幾點(diǎn)睡，睡眠周期都一樣。它果然經(jīng)歷了淺睡眠-深睡眠-快速眼動(dòng)期，已經(jīng)醒了半小時(shí)。此時(shí)，思緒開始翻滾。 老家的夜很沉默，沉默中帶著淡淡的清香與甜。 腦子中攸忽地閃過童年那些...
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原生家庭的毒
你想養(yǎng)育出幸福感十分強(qiáng)的孩子，那么你就必須制造一個(gè)和諧的家庭氛圍。讓孩子感受到十足的愛與安全感。 有的人長(zhǎng)大結(jié)婚后，會(huì)用控制他人的模式來維護(hù)自己的安全感或者瘋狂攻擊他人來緩解...
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原生家庭的毒
你想養(yǎng)育出幸福感十分強(qiáng)的孩子，那么你就必須制造一個(gè)和諧的家庭氛圍。讓孩子感受到十足的愛與安全感。 有的人長(zhǎng)大結(jié)婚后，會(huì)用控制他人的模式來維護(hù)自己的安全感或者瘋狂攻擊他人來緩解...
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原生家庭的毒
你想養(yǎng)育出幸福感十分強(qiáng)的孩子，那么你就必須制造一個(gè)和諧的家庭氛圍。讓孩子感受到十足的愛與安全感。 有的人長(zhǎng)大結(jié)婚后，會(huì)用控制他人的模式來維護(hù)自己的安全感或者瘋狂攻擊他人來緩解...
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人為什么會(huì)自我攻擊
今天，看了武老師講的自我攻擊的講座，略有感觸。 我平常就是一個(gè)極其喜歡自我攻擊的人，可能一件事一句話一個(gè)眼神，我都會(huì)難受半天，很久無法釋懷。 而且周圍的人也總是給你貼個(gè)標(biāo)簽:...
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愛與控制
看過著名心理學(xué)家武志紅老師的講座之后，我們漸漸明白:我們今天的創(chuàng)傷全都來自于童年。 父母口中所說的我是為你好，我這么愛你。到底是愛還是控制呢？ 回到上午我媽通過嫂子的視頻繼續(xù)...
個(gè)人介紹
好的文學(xué)作品來源于生活而高于生活。用樸實(shí)的語(yǔ)言記錄那些感人至深的各種情感故事，總有一天您會(huì)被打動(dòng)。