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    寂靜法師:財(cái)富的源頭

    本文摘選自公眾號禪者changer,寂靜法師,實(shí)在是對文中這一段話深有感覺,特意擇選收藏,與君共勉! ……… 當(dāng)物質(zhì)大于精神時(shí),人就會(huì)苦,會(huì)睡不著,會(huì)生病,會(huì)多煩惱,會(huì)不安;...

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    諸行無常、諸法無我、有漏皆苦、寂滅為樂

    1、諸行無常: 眾生只要活著,就有色受想行識(shí)五蘊(yùn)。其中,“行蘊(yùn)”是指眾生的種種行為。這些行為雖然也能修集種種福報(bào),但也是終歸壞滅,沒有一樣是恒常不滅的。 當(dāng)然,眾生會(huì)在每次死...

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    心靜養(yǎng)神是恢復(fù)自身能量的最好方法

    人的意念力來自人體的能量場,但人的這一能量場會(huì)隨著后天不斷產(chǎn)生的欲望而減弱。減少欲望,保持心態(tài)的平和,多做善事能增加這一能量場。 可以說德行是人體能量場的源泉,人的意念越專一...

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    2019我在北京過春節(jié)…

    來北京20多年了,很少在北京過春節(jié),今年因?yàn)橐恍┮馔鉀]回老家,在北京過得春節(jié)。 年三十晚上,萬籟寂靜,沒有一聲鞭炮響起,感覺非常舒心踏實(shí)。 非常認(rèn)真地全程看完了春晚,以往經(jīng)常...

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    我的2019之九件事

    2019年,持續(xù)投資自己如下幾件事: 1、早睡早起規(guī)律作息 早午晚十規(guī)律作息,主動(dòng)鍛煉,慢跑和瑜伽,保持良好的身體狀況、充沛的精神狀態(tài) 2、制定人生近期遠(yuǎn)期目標(biāo)。 對每天要開...

  • 復(fù)谷第三天

    因好幾天沒排便了,所以今一早起來開始站樁,我覺得站樁的姿勢對排便很有幫助,縮陰提杠可以對大腸起到一定作用,再加上這個(gè)站樁姿勢,果然到最后有了便意,很高興,繼續(xù)站完...

  • 復(fù)谷第二天

    上午送女兒去參營,11點(diǎn)多到家,今天冷的啥都不想干,就坐沙發(fā)上看剛買的漫畫書《老子說》。 早餐:姜糖水,一杯火龍果汁 中餐:一杯蘋果、獼猴桃汁,一...

  • 當(dāng)成為母親那一刻,力量就杠杠的

    復(fù)谷第一天

    這幾天很饞,昨晚還做夢了,一桌子人吃飯,我吃了好多東西,那個(gè)香啊,后來換了個(gè)位置繼續(xù)吃的時(shí)候,突然想起自己是14天辟谷的最后一天,媽呀破戒了,都最后一天的最后一頓了...

  • 復(fù)谷第一天

    這幾天很饞,昨晚還做夢了,一桌子人吃飯,我吃了好多東西,那個(gè)香啊,后來換了個(gè)位置繼續(xù)吃的時(shí)候,突然想起自己是14天辟谷的最后一天,媽呀破戒了,都最后一天的最后一頓了...

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    辟谷第十四天

    2018.4.3 今早狀態(tài)不錯(cuò),沒有打坐,但上午依然練了瑜伽拜日式、扭轉(zhuǎn)、放松。 早餐姜糖水、玉靈膏。 午餐半個(gè)芝麻丸,一些松子,紅棗桂圓枸杞水。...

  • 辟谷第十三天

    昨晚睡的不錯(cuò),今早起來挺精神,打坐15分。 早餐姜糖水,玉靈膏,幾顆花生米。 送娃回來在沙發(fā)上給娃買了舞蹈服和舞鞋,11點(diǎn)多開始瑜伽,先坐下做唱...

  • 辟谷第十二天

    昨晚睡的晚了,沒怎么睡好,所以今天狀態(tài)差點(diǎn)。 依然打坐,練瑜伽拜日式三套,放松。 下午老公到女兒去上舞蹈課,本來說好今天媽媽帶,到走的時(shí)候,...

  • 心率一直快,我準(zhǔn)備14天了

    辟谷第八天

    2018.3.28 今天本來是要復(fù)谷的,但一早起來,心里七上八下的,在想,我目前的身體狀況是否可以繼續(xù)呢,不管了,早餐還按辟谷的來。 送完娃的路上,給老...

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    辟谷第十一天

    昨晚睡的不錯(cuò),今早起來的身體狀態(tài)與昨天一樣,今天起的晚,就沒打坐。 早上照鏡子時(shí),發(fā)現(xiàn)脖子長了,頂著個(gè)可愛的腦袋瓜,感覺很好看,很精神:)。 十...

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    辟谷第十天

    早上醒了來發(fā)現(xiàn),嗯,昨晚睡的不錯(cuò),心里一喜,真是好兆頭,起床下地,覺得腿不酥了,頭好些,可能難過的時(shí)候要過了吧。 稱過體重后打坐30分鐘,送娃回來...

  • 辟谷第九天

    在昨天定了繼續(xù)辟谷后,心里暗暗做了決定,每天堅(jiān)持早晨打坐、上午瑜伽(拜日式),不時(shí)與身體鏈接,減少看微信,能不看就不看,每天帶著平和的心做每一件事,不慌忙,我要和我...

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    辟谷第八天

    2018.3.28 今天本來是要復(fù)谷的,但一早起來,心里七上八下的,在想,我目前的身體狀況是否可以繼續(xù)呢,不管了,早餐還按辟谷的來。 送完娃的路上,給老...

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    辟谷第七天

    今天一早收到姐妹們的贊美,心里暖暖的,覺得自己一下有力量了,謝謝親愛的們,感恩我的身邊有你們,我愛你們! 回到家,想著今天讓自己放松,回去接著撿楊娃娃,然...

  • @阿寶陽光 嗯嗯

    辟谷第五天

    2018.3.25 今早起來還是沒啥力氣,頭暈,心跳,現(xiàn)在的狀況,先在地上打了一會(huì)兒座后,看著天兒不錯(cuò),想著在自然中站會(huì)兒樁,就穿衣下樓,找了一處四周是迎春花、...

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    辟谷第六天

    2018.3.26 今天狀況同昨兒,早晨七點(diǎn)下樓站樁,站樁前的心里斗爭: 因?yàn)榻裉煊惺虏挥迷缢屯蓿云鸬纳酝?,再加上身體的原因,想著今天就不站樁了,轉(zhuǎn)...

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