發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2019-01-03日期#2019.1.3 姓名：陳旖 體式：三角伸展式 體式：三角轉(zhuǎn)動式 體式：側(cè)角伸展式 體式：側(cè)角轉(zhuǎn)動式 體式：加強(qiáng)前屈伸展式 中午吃太多，肚子收不住。
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2018.12.16日期：2018.12.16 姓名：陳旖 體式：山式（撒瑪斯提提） 總結(jié)：肩胛骨沒有內(nèi)收到位。小腹沒有內(nèi)收 體式：幻椅式 總結(jié)：手肘樣后不夠：有點慫肩
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2018.12.13日期：2018.12.13 姓名：陳旖 體式：手臂上舉山式。 烏德哇 哈斯塔撒那 體式：祁陽式 體式：山式 總結(jié)：腹部，大腿肌肉，背部肌肉力量不夠，需要多多練習(xí)。
