2天的課程，讓我深深地體驗到，療愈不是一個名詞，療愈是一個動詞。 當在聽課時，老師講的一個點，觸動到內(nèi)心深處的一個傷口，自己都遺忘了，但是那個淚水就會不由自主地流下來。那是當...
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療愈內(nèi)在小孩課程收獲
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現(xiàn)金在手，真香呀
我是女大二學生，要求父母每個月提供3500元給我零用，合理嗎？ 首先建議你去查一下月平均工資水平，再看看你周圍的同學，他們是怎么樣的情況。 相對于我而言，我覺得這是一個很大的...
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2022-05-13
我真的對自己太苛刻了。 耗費了多少心神去改造自己，去做自己能力范圍之外的事情。我知道自己能力低微，只能在這方寸講臺上去講一些非常簡單的東西。還有盡量給到我遇到的每個人以鼓勵，...
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2022-05-03
我發(fā)現(xiàn)自己很多時候沒有把大丫頭看成一個獨立于我的存在。當她的洗澡時間和我的洗澡時間沖突的時候，我的內(nèi)心自然地升起一種想法：你為什么不能早點洗？而且我居然說出了口，而且是一種我...
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2022-04-25
薩古魯說，愛是一種培育的關系，是一種不帶看法的培育的關系。去看看那個人處于什么階段，然后去培育他，讓他進入生命的更高階段。而不是固執(zhí)己見地要求對方符合我的想法或期待。那不是愛...
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2022-04-05
孤獨，破碎，是我的一部分。也是人類意識的一部分。我只是承接了人類意識中的這部分而已，但我不是唯一承接這部分的人。我不再去抗拒，也不再去逃避，我會帶著它，繼續(xù)向前走。它就像是我...
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2022-04-02
對這個人，對這個關系真的失望了。 但是真的不想再為這個破事難受，因為人生短暫，活著已是饋贈，所擁有的時間只想做一些有意義的事情。 也許真的當該脫落的時候脫落，并不是壞事。走著...
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2022-03-29
不要給任何事情賦予過度的價值。 每件事都只是生命中的一部分。 工作，瑜伽，心理學……這些都不能凌駕于我之上。 我和他們是平等的。 是我選擇去體驗他們，然后看看會發(fā)生什么？ 瑜...
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2022-03-20
全能感的基本邏輯。全能感是嬰兒原初的一種心理：我一發(fā)出念頭，你就要立即回應我。這里的我指的是自體，通常指頭腦。這里的你是廣義的，包括萬事萬物，也包括自己。 有這種邏輯的話很容...
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2022-03-18
我一直覺得自己不配得到別人的愛。今天我在辦公室里弄自己的手機的時候，大家都很關心我的事情。當時我就升起一種不可思議的感覺，我覺得大家不可能喜歡我，也不可能真正關心我的事情。但...
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2022-03-16
有些想法想絮絮叨叨地說出來。 我的吃喝拉撒睡也是有意義的。事實上，我所經(jīng)歷的每一件事都是有意義的。我都可以從中獲得滋養(yǎng)。一句話，在各個層面去讓自己感到舒服，是我作為一個人的權...
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2022-03-15
我看到了自己內(nèi)在的恐懼。 一是被拋棄的恐懼。這來源我我和父親母親的的關系。還有復雜的成長歷程。我以為父母并不真的愛那個真實的我。每次當老公晚上有事不回來時，就會觸發(fā)我的對于被...
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2022-03-10
我知道我做不到完美。我也看到我一直在苛求自己做到完美，讓所有人都滿意。一旦當有人露出對我不滿的樣子，我就會開始懷疑自己，攻擊自己，認為自己不行。但事實是，我是不可能讓所有人都...
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2022-03-01
我看到自己一邊在上課，一邊在評判自己：你做的這些事情毫無意義，毫無價值；你做事的方式很低級，很低效。 但其實這種評判并不是全部的事實。我也看到在我分析問題時，有的同學從中學到...
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2022-02-27
沒有人需要被指責，因為每個人都有權利以自己的方式存在著。沒有人需要去指責別人，因為每個人都有能力去創(chuàng)造自己想要的。 但每個人都有權利去表達，去選擇。 不要把時間再浪費在抱怨指...
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2022-02-20
我不能把自己幸福快樂的源泉寄托在別人身上。那是緣木求魚。對別人也是不公平的。確實在前段時間我和老公的關系走的過于近了。這讓他不舒服，我也不舒服。 可能在關系中，我也不喜歡走的...
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2022-02-17
一個人在這個世間行走，要自己給自己營造出一個安全的空間，在這個空間里，可以自己說了算，不會有傷害，不會有控制。這就是自己給自己一個遮風擋雨的地方。這個責任不能交給其他人。 然...
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2022-02-15
原來那個被拋棄感不是老公給我?guī)淼模沁@種感覺早就深種在我的心中。是我自己一直沒有察覺。因為我一直用切斷自己的感受的方式在避免去感受到它，因為它太痛太痛了，超出了在當時的我可...