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  • 基于性格的領(lǐng)導(dǎo)人

    基于性格的領(lǐng)導(dǎo)力,稍稍能為大家所接受可以擴(kuò)大影響力,聚集跟隨者。在人際關(guān)系方面,吉吉可愛(ài)的性格很有效,但是在領(lǐng)導(dǎo)力方面這種性格顯得比較膚淺,甚至有操縱他人的傾向,基于領(lǐng)導(dǎo)人的...

  • 健康思維

    我,我的內(nèi)心及表觀遺傳學(xué)環(huán)境 1988年英國(guó)分子生物學(xué)家約翰凱恩斯拿出有力證據(jù)證明我們對(duì)環(huán)境的反應(yīng)決定了基因表達(dá)。凱恩斯在檢測(cè)基因突變時(shí),注意到不但內(nèi)外信號(hào)會(huì)改變,基因表達(dá)基...

  • 不要為失眠而憂慮

    如果你經(jīng)常睡不好覺(jué)的話,你會(huì)不會(huì)因此而憂慮呢?那么你也許愿意知道國(guó)際知名的大律師薩默爾奧特曼耶,一輩子幾乎從來(lái)沒(méi)有好好睡過(guò)一天覺(jué)。薩默爾奧特曼也在上大學(xué)的時(shí)候一直擔(dān)心兩件事情...

  • 如何防止煩悶的心理

    煩悶是產(chǎn)生疲勞的最主要原因之一,我們就以為愛(ài)麗絲的打字員小姐為例來(lái)說(shuō)吧。有一天晚上愛(ài)麗絲下班回家時(shí)覺(jué)得筋疲力盡,一副疲倦不堪的樣子,還確實(shí)感到非常疲勞,頭痛,背也痛,疲倦的連...

  • 四種良好的工作習(xí)慣

    第1種良好的工作習(xí)慣收拾好你桌上所有的紙條,是留下和你正要處理的問(wèn)題有關(guān)的,著名詩(shī)人波普曾寫(xiě)過(guò)這樣的一句話,秩序是天國(guó)的第一法則 講究秩序也應(yīng)該是做生意的第1條法則,但在現(xiàn)實(shí)...

  • 人性的優(yōu)點(diǎn)-家庭主婦青春永駐的妙方

    你可以在自己家里做一些運(yùn)動(dòng),先試一個(gè)星期看看對(duì)你的外表有怎樣的好處。 一、 只要你覺(jué)得疲倦了就平躺在地板上,盡量把你的身體伸直,如果你想轉(zhuǎn)身的話就轉(zhuǎn)身,這樣每天做兩次。 二、...

  • 人性的優(yōu)點(diǎn)

    下面5個(gè)建議可以教你如何學(xué)會(huì)放松自己 一請(qǐng)看關(guān)于這一方面的一些好書(shū)。達(dá)維哈羅芬克博士所寫(xiě)的消除神經(jīng)緊張,我也建議你看一看有丹尼爾喬斯林所寫(xiě)的為什么會(huì)疲倦? 二隨時(shí)放松自己,使...

  • 人性的優(yōu)點(diǎn)

    讓我再重復(fù)一遍 照美國(guó)陸軍的辦法去做,經(jīng)常休息,照你自己心臟活動(dòng)的辦法去做,在你感覺(jué)疲勞之前先休息,這樣你每天清醒的時(shí)間就可以多增加幾個(gè)小時(shí)了。 在這本談如何防止憂慮的梳理,...

  • 人性的優(yōu)點(diǎn)

    改變憂慮習(xí)慣的第5條規(guī)則。 任何時(shí)候,當(dāng)我們想掏錢(qián)購(gòu)買(mǎi)的東西和生活比起來(lái)不算好的話,讓我們先停下來(lái)問(wèn)自己下面三個(gè)問(wèn)題 一,我現(xiàn)在擔(dān)心的問(wèn)題和我自己到底有什么關(guān)系? 二,在這件...

  • 人性的優(yōu)點(diǎn)

    改變憂慮的習(xí)慣的第4條規(guī)則。 接受不可避免的事實(shí)。 任何人都不會(huì)有足夠的情感和精力來(lái)抗拒不可避免的事實(shí),同時(shí)又創(chuàng)造新的生活,你只能在兩者之間選其一:你可以在生活中發(fā)生的,不可...

  • 人性的優(yōu)點(diǎn)

    改變憂慮的第3條規(guī)則。 讓我們看看以前的記錄,根據(jù)平均概率問(wèn)問(wèn)自己,現(xiàn)在擔(dān)心會(huì)發(fā)生的事情可能發(fā)生的機(jī)會(huì)是多少。 我從小生活在密蘇里州的一個(gè)農(nóng)場(chǎng)上,有一天在幫我母親在櫻桃的時(shí)候...

  • 人性的優(yōu)點(diǎn)

    改變憂慮習(xí)慣的第2條規(guī)則 不要讓自己因?yàn)橐恍?yīng)該拋棄和忘記的小事而憂慮,要記住生命如此短暫,不要再為小事兒煩惱 下面是哈瑞艾默生,弗斯迪克博士所講的故事里最有意思的一個(gè)是關(guān)于...

  • 簡(jiǎn)單并非顯然

    正確的目標(biāo) 我的太太南希很久以前說(shuō)過(guò),有目標(biāo)和沒(méi)有目標(biāo)的區(qū)別在于結(jié)果。我很喜歡她把復(fù)雜的道理簡(jiǎn)單化,目標(biāo)是終極的因素,學(xué)習(xí)定立一個(gè)正確的目標(biāo),達(dá)成目標(biāo)是你的首要任務(wù)。 目標(biāo)不...

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