發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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2020夢(mèng)想生活1.11自己喜歡的東西就不要問(wèn)別人好不好看，你努力合群的樣子，并不漂亮，你的生活不會(huì)因?yàn)閯e人的話變好。
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2020夢(mèng)想生活（4）
健康：瘦身 堅(jiān)持體能訓(xùn)練1小時(shí)，橢圓機(jī)45分鐘。 爬七樓兩次。晚飯后散步半個(gè)小時(shí)。 飲食 早餐黑豆?jié){排骨粥 到公司吃了燉梨。午...
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2020夢(mèng)想生活（3）健康： 由于昨天中午吃的太多，今天早上喝了甜菜根汁，一個(gè)燉梨，一點(diǎn)粥。中午白水煮鵪鶉蛋，晚飯吃了一點(diǎn)米線。兩個(gè)關(guān)東煮。 中醫(yī)復(fù)診，醫(yī)生說(shuō)飲食還需...
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2020的夢(mèng)想生活（2）
健康板塊：銳去戴上了牙套。我鼓起勇氣去查了一下牙齒。不需要治療，注意一下深度清潔就好。 反思：1.去年就該帶孩子去戴牙套。源于我的恐懼和拖延心理...
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2020年的夢(mèng)想生活 （1）今天早上到公司第一件事做了夢(mèng)想板。昨天晚上聽音頻的時(shí)候，老師說(shuō)超過(guò)72小時(shí)不做基本不會(huì)做了。的確，以往的經(jīng)驗(yàn)就是如此，人性的弱點(diǎn)是相似的。開始第...
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堅(jiān)持好習(xí)慣，養(yǎng)成高度自律1. 11點(diǎn)前睡覺(jué) 2. 6點(diǎn)半起床 3. 不吃垃圾食品 4. 堅(jiān)持泡腳 5. 果蔬膳食 6. 每周末看一部豆瓣高分電影，并寫影評(píng) 7. 每天睡...
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親愛(ài)的孩子
深深的情，滿滿的愛(ài)， 如果愛(ài)與祝福能夠化為星星， 一定是鋪滿了整個(gè)夜空…… 希望你不要媚俗。 你是個(gè)獨(dú)立的人， 無(wú)人能抹殺你的獨(dú)立性，除非你向世...
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讀《妞妞-一個(gè)父親的札記》有感
近期，我讀完了周國(guó)平先生的《妞妞-一個(gè)父親的札記》。 許多人的童年嬰兒生活是美好且開心的，但是周國(guó)平之女妞妞卻充滿痛苦的。而且活了...
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心經(jīng)
2018.9.19抄寫心經(jīng)的第十天。今天最有感觸的是“能除一切苦真實(shí)不虛”。這些天有焦慮恐懼的時(shí)候就跟自己說(shuō)觀自在菩薩。能除一切苦。焦躁慢慢消散...