隨著《最強(qiáng)大腦》欄目的火爆，很多人開始關(guān)注如何開啟大腦潛能。對于我們成年人來說，提升記憶力，是開啟大腦潛能過程中，較容易實現(xiàn)的。相對于其它專業(yè)技能的提升而言，記憶力訓(xùn)練，門檻...
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“記憶力”小白，從《如何高效記憶》開始，邁出提升的第一步！ -
我每年讀300本書，我的閱讀方法是這個··· ···一、大部分人閱讀的問題 關(guān)于閱讀，大家都有一個概念，就是我們都知道閱讀好，但都覺得閱讀難。就算我一年讀300本書，我還是會本能地覺得閱讀還是一件很苦的事情。閱讀就應(yīng)該卯足勁、...
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如何打造一個適合在家習(xí)練的瑜伽體式序列？如果你是一個有經(jīng)驗的習(xí)練者，家庭習(xí)練是必不可少的事兒，特別是像今天這種五十年一遇的清奇日子，在家習(xí)練乃是首選。問題是，如何打造一個適合在家習(xí)練的序列呢？ 家庭習(xí)練應(yīng)該是一個基...
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那些Joy教我的事|《30歲前別結(jié)婚》30歲前別結(jié)婚，這個觀點挑戰(zhàn)了現(xiàn)代社會的很多規(guī)則，甚至在我初拿起這本書的時候，就被我的男性朋友問了一些不太友好的問題。這也更堅定了我想要認(rèn)真閱讀這本書的想法，我急切地想了解J...
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【054】只用一支筆、一個番茄鐘與三張紙就能學(xué)會的時間管理法
誰不想活得輕松？誰不想妙計百出？誰不想與時俱進(jìn)？誰不想享受假期？但要怎么實現(xiàn)呢?頻繁的中斷、重復(fù)的活動、迫近的期限，常常使我們力不從心。因此也帶來了更多的壓力、更多的被迫行為...
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我花三年時間才換來的高效工作法有個工作方法我向來不分享，花了三年時間，我才慢慢領(lǐng)悟并運用的。 這個方法能極大提高效率——平時要寫兩天的報告，使用這個工作方法我能一天搞定。平時要安排制作一周的PPT，使用這...
