發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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簡單而深刻的堅持這兩天想明白一件事，這里立一個flag：每天睡前反思總結(jié)一天得失，并用筆記記下來。 看了一篇文章發(fā)現(xiàn)和以前的文章說的是同一件事：計劃一件每日堅持...
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活在籠子外面的馴養(yǎng)動物最近兩周沒有收入，感覺心里確實有點慌，不靠譜的公司、蕭條的就業(yè)環(huán)境和疫情的恐慌讓人感覺到壓抑，這些天待在家里，除了看小說和打游戲，膩了也時常思考...
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減脂期第一練awsl2020年1月2日，第21節(jié)健身課，練腿。教練：張劍杰。 熱身：拉伸、關(guān)節(jié)活動 力量訓練：史密斯蹲腿（靜止對抗）、倒蹬（靜止對抗）、固定器械踢腿...
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看完了島田莊司的代表作今日看完了島田莊司的《占星術(shù)殺人魔法》，本來寫了一些東西，可惜切出去照了張照片，回來內(nèi)容全被清掉了… 關(guān)于這本書這里不多內(nèi)容說太多，以免有人看到...
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年前最后一次增肌課
2020年1月7日，第20節(jié)健身課，練胸。教練：張劍杰。 熱身：弓箭步轉(zhuǎn)體、俯臥撐 力量訓練：史密斯推胸、固定器械推胸、固定器械夾胸、啞鈴推胸、...
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半個喜劇
任素汐是個好演員，無論是驢得水還是無名之輩，她的角色和她的本性都相稱的恰到好處，看過她的戲，就知道接下來她出演的角色一定不會跟以前沖突。半個喜劇...
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任重道遠2020年1月5日，第19節(jié)健身課，練背。教練：張劍杰。 熱身：弓箭步轉(zhuǎn)體、橢圓機 力量訓練：輔助引體向上、高位下拉、斜向下拉、后拉。組間配合側(cè)...
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誰還沒個有錢的朋友
今天去看了開心麻花的《半個喜劇》，演的真好，整部劇都算比較輕松搞笑，但每進行到一個節(jié)點我都在想如果是我該怎么做，也在考慮自己身邊有沒有這樣的人對...
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陌生城市的朋友下午出去賣咖啡的時候看到樓下的面館竟然有賣油茶，真是2020年的第一個小驚喜啊，晚上就拉著華峰他們來吃了，味道還不錯，就是賣相不太好。范老師還挺...