這兩天想明白一件事，這里立一個(gè)flag：每天睡前反思總結(jié)一天得失，并用筆記記下來。 看了一篇文章發(fā)現(xiàn)和以前的文章說的是同一件事：計(jì)劃一件每日堅(jiān)持的事情有很重要的意義：磨練心性...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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簡單而深刻的堅(jiān)持 -
活在籠子外面的馴養(yǎng)動(dòng)物
最近兩周沒有收入，感覺心里確實(shí)有點(diǎn)慌，不靠譜的公司、蕭條的就業(yè)環(huán)境和疫情的恐慌讓人感覺到壓抑，這些天待在家里，除了看小說和打游戲，膩了也時(shí)常思考國企和創(chuàng)業(yè)公司的差異，也許是之...
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誰說國產(chǎn)沒有好電影？5部高分國產(chǎn)懸疑佳作讓你一次看過癮
在點(diǎn)開這篇文章之前，相信大多數(shù)人說起懸疑佳片都不會(huì)提及中國電影。但是，M先生就來向你們推薦這5部不弱于國外佳片的國產(chǎn)懸疑佳作。 看完推薦后，就抓緊去好好享受國產(chǎn)懸疑佳作給你帶...
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減脂期第一練awsl2020年1月2日，第21節(jié)健身課，練腿。教練：張劍杰。 熱身：拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng) 力量訓(xùn)練：史密斯蹲腿（靜止對抗）、倒蹬（靜止對抗）、固定器械踢腿（靜止對抗）、固定器械勾腿（靜...
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看完了島田莊司的代表作今日看完了島田莊司的《占星術(shù)殺人魔法》，本來寫了一些東西，可惜切出去照了張照片，回來內(nèi)容全被清掉了… 關(guān)于這本書這里不多內(nèi)容說太多，以免有人看到這篇文章被劇透。不過說實(shí)話，可...
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補(bǔ)充的真好
宮部美雪的《火車》——通向幸福的路里，沒有一條叫欲望
一、為《火車》正名——鋪墊多不代表不精彩 花了將近一周的時(shí)間，我讀完了《火車》，作者宮部美雪是社會(huì)派推理小說作家松本清張的忠實(shí)擁躉者，享有“松本清張的女兒”的美譽(yù)?！痘疖?..
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任重道遠(yuǎn)2020年1月5日，第19節(jié)健身課，練背。教練：張劍杰。 熱身：弓箭步轉(zhuǎn)體、橢圓機(jī) 力量訓(xùn)練：輔助引體向上、高位下拉、斜向下拉、后拉。組間配合側(cè)面支撐、單側(cè)支撐抬腿。 心肺訓(xùn)...
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誰還沒個(gè)有錢的朋友
今天去看了開心麻花的《半個(gè)喜劇》，演的真好，整部劇都算比較輕松搞笑，但每進(jìn)行到一個(gè)節(jié)點(diǎn)我都在想如果是我該怎么做，也在考慮自己身邊有沒有這樣的人對號入座。 年少時(shí)身邊有個(gè)有錢的...
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健身以來吃的最好的一次2020年1月2日，第18節(jié)健身課，練腿。教練：張劍杰。 熱身：弓箭步、泡沫軸、炮筒蹲起 力量訓(xùn)練：倒蹬、啞鈴斜上舉、箭步蹲、臂力曲、三頭下拉 有氧：橢圓機(jī)20min 今天心...
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加油
堅(jiān)持健身三個(gè)月的收獲
9月份的時(shí)候，再次走進(jìn)健身房開始鍛煉，到今天差不多三個(gè)月的時(shí)間，從前天做的體測結(jié)果和近期自我體察看，身體發(fā)生了一些顯著的變化，主要體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面。 1、體重增加了3公斤，...
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跟自己完全不同的朋友
又到了周五，一轉(zhuǎn)眼入職兩個(gè)月了，在新公司認(rèn)識的人大多比較悶，主要是年齡也都太小，可能沒什么共同語言，同事關(guān)系不如在聚寬那么融洽吧，還好學(xué)了一些東西，希望業(yè)務(wù)能夠早日做起來，行...
