先生優(yōu)點： 1.自律戒酒控制體重， 2.經(jīng)常運動，擅長跑步，游泳 3.愛學(xué)習(xí)，每天練字，讀經(jīng)典，聽課程 4.有責(zé)任感 5.關(guān)心體貼家人 6.孝順 7.工作認(rèn)真負責(zé) 8.注重培...
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第1期研修班第1課作業(yè) -
??復(fù)盤《別獨自用餐》~先給予*看到這書名，首先聯(lián)想到的就是~我個人屬于集體動物，打小就有這個癖好。只是以前的自己，貌似不太遭人喜歡，哈哈…… *醫(yī)院工作那會，我們科室就是整個醫(yī)院人數(shù)最多的團隊~中心手術(shù)...
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《找到自己，愛上自己》----記在易效能成長的2018年如果用一句話來總結(jié)2018，【找到自己，愛上自己】最合適不過了…… 2017年末在186期深圳線下課遇見易效能，葉老師講解三圈交集時，我居然熱淚盈眶找到自己的三圈交集，做一個...
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親子時間管理踐行打卡2.0（2020-1-1）
打卡日期：2020年1月1日 打卡累計天數(shù)：94天 #宣言：給最愛的人無條件的愛與接納# 孩子第4個30天目標(biāo)（必選）：1、每天讀書30分，2、每天跳繩200個，3、晚9：1...
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??復(fù)盤《華杉講透孫子兵法》~先勝后戰(zhàn)人有兩次出生： 一次是降生時； 一次是找到自身使命感時！ 一首《還有我》，多少人，潸然淚下…… 如果你覺得孤單，如果你覺得寂寞，記得~還有我，還有我們，還有讀書會+分享群等等...
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用愛和鼓勵去聯(lián)接——親子時間管理90天踐行總結(jié)緣起 我是兩個孩子的媽媽，目前他們都處于小學(xué)階段，隨著老大包包升到三年級后，作業(yè)和時間安排的問題變得也越來越突出。老大在作業(yè)以及生活各類事情上的拖延與磨蹭使得我們之間似乎只剩...
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??復(fù)盤《梁冬說莊子齊物論》~論二元對立與兼容百無一用是書生，學(xué)以致用是關(guān)鍵！ 我是UP讀書會的新學(xué)員~玲瓏！ 感恩姝蓉引薦，在試聽了《富?！芬粫螅懔ⅠR加入，從十月底等到現(xiàn)在，絕對是延遲滿足的磨練！ 今天復(fù)盤《梁冬說...
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親子時間管理踐行打卡（2019-11-26）
打卡日期：2019年11月26日 90天打卡累計天數(shù)：58/90 #宣言：陪伴孩子，感受孩子，看見孩子# 孩子第2個30天目標(biāo)（必選）：1、每天晨讀2、每天跳繩200個 家長...
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《高能要事》時間管理的基礎(chǔ)是精力管理
高能，是相對完整的時間段，有合適的空間，人的精力也處于正向飽滿的時候所形成的一種狀態(tài)。 精力管理分為體能，情感，思想和精神4個維度。腦力勞動者往往會忽視體能對效能的影響，導(dǎo)致...
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張賀120期親子時間管理踐行第49天（2019.11.17）
打卡累計總天數(shù)：175天 ?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問題?。ūO(jiān)督官：兒子） ?孩子第二個30天目標(biāo)（必選）：每天有運動 ?家長第二個30天目標(biāo)（...
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劉思語115期親子時間管理踐行108天
打卡日期：2019年11月13日 90天打卡累計天數(shù) 108 ??宣言【媽媽從此刻起要多鼓勵、多贊美、少批評、少指責(zé)，不埋怨。監(jiān)督員：女兒】 ??小語第四個30天目標(biāo)： 1....
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張賀120期親子時間管理踐行第24天（2019.10.23）
90打卡天累計天數(shù)：24/90 打卡累計總天數(shù)：150天 ?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問題?。ūO(jiān)督官：兒子） ?孩子第一個30天目標(biāo)（必選）：6:...
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張賀120期親子時間管理踐行第23天（2019.10.22）
90打卡天累計天數(shù)：23/90 打卡累計總天數(shù)：149天 ?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問題?。ūO(jiān)督官：兒子） ?孩子第一個30天目標(biāo)（必選）：6:...
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張賀120期親子時間管理踐行第22天（2019.10.21）
90打卡天累計天數(shù)：22/90 打卡累計總天數(shù)：148天 ?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問題?。ūO(jiān)督官：兒子） ?孩子第一個30天目標(biāo)（必選）：6:...
