發(fā)簡(jiǎn)信
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自控力第四章的分享心得
全身心投入轉(zhuǎn)壓力變?yōu)榫o張，反而能使你更好的表現(xiàn)，發(fā)揮更大的作用取得成果把恐懼變?yōu)樘魬?zhàn)的可以進(jìn)行壓力的預(yù)防接種挑戰(zhàn)反應(yīng)是最有效的反應(yīng)方式從真不用做...
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第三章 自控力
讀了這一章更有感觸，了解壓力和意義成正比，有意義，意味著有壓力同時(shí)深刻體會(huì)到壓力是正向引導(dǎo)，不可缺少的，它會(huì)激勵(lì)著你，比如價(jià)值觀轉(zhuǎn)化壓力。逃避壓...
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自控力 第二章第二章 自控力閱讀心得大多數(shù)人認(rèn)為有壓力就視為心里缺陷，這是錯(cuò)誤觀念壓力都是或戰(zhàn)或逃的模式，更全面的壓力生物畫(huà)面幫助我們理解為什么每天都有這些反...
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自控力-重新思考?jí)毫ψx書(shū)心得從這里聯(lián)想到，如果你換一種角度去看問(wèn)題，其實(shí)壓力對(duì)我們來(lái)說(shuō)是影響我們上進(jìn)的動(dòng)力，它催促我們?cè)跊](méi)完成某件事時(shí)感到緊張，自然會(huì)抽空去完成，其實(shí)很多時(shí)...
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自控力–和壓力做朋友你期望的結(jié)果就是得到的結(jié)果，將體力勞動(dòng)看做鍛煉，會(huì)讓身體體驗(yàn)積極的收益