從今天開(kāi)始的每一天 我已經(jīng)改變成為一個(gè)全新的人 我充滿了美和愛(ài) 我的全身充滿了力量和喜悅 我更加愛(ài)自己和周圍的一切 從今天開(kāi)始的每一天 我進(jìn)入了自我療愈和復(fù)原的狀態(tài) 我的每一...
2022.10.4 一、目標(biāo) 21天改變睡覺(jué)時(shí)間,調(diào)整為早6.30晚11.30 第1天早6.30晚12.30 第2天:早6.50晚12.30 第3天 早6.30晚12....
2022.10.3 一、目標(biāo) 21天改變睡覺(jué)時(shí)間,調(diào)整為早6.30晚11.30 第1天早6.30晚12.30 第2天:早6.50醒了 晚12.30 電視劇刷過(guò)了時(shí)間 原來(lái)自...
2022.10.2 一、目標(biāo) 21天改變睡覺(jué)時(shí)間,調(diào)整為早6.30晚11.30 第1天:早6.30醒了,未起床,在床上玩手機(jī)了。 晚12.30 沒(méi)管住自己看小說(shuō)時(shí)間過(guò)了 總...
2022.10.1 我每天生活在看小說(shuō),晚睡晚起,的不好的生活形態(tài)當(dāng)中。十年如一日的沒(méi)有進(jìn)步?jīng)]有改變。我不想再這個(gè)樣子了,想改變成為一個(gè)自律,內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的人。 無(wú)從下...
“我30歲了還來(lái)得及嗎?我沒(méi)考上好的大學(xué),現(xiàn)在改變還來(lái)得及嗎?”這是我經(jīng)常聽(tīng)到的一些問(wèn)題,答案是“只要你想改變,一切都來(lái)得及”。我今年36歲了,處于上有老、下有小、左有工作、...
文/芳菲? 做讀書(shū)筆記不是為了給別人看,而是輔助自己的閱讀工具。 找到自己喜歡的、順手的方式,是最重要的! 而要想知道哪種方法適合自己,你首先得知道有哪些方法,不是嗎? 之前...