我喜歡秋天，一個(gè)收獲的季節(jié)。太陽(yáng)曬在身上暖暖的不必刻意防曬，微風(fēng)吹拂著面龐溫柔的撫摸著不怕吹花了臉。行走在寺院里，感受當(dāng)下，覺(jué)知腳下的每一步，聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。想起來(lái)王蒙先生的...
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行走在秋天的寺院里（二）--紅螺寺 -
與內(nèi)在小孩的對(duì)話(huà)04-愛(ài)自己
愛(ài)自己，這個(gè)話(huà)題從第一天就想寫(xiě)，卻常覺(jué)得無(wú)法下手。最近自己有很多困惑，當(dāng)細(xì)究那些困惑、情緒背后的原因，追本溯源，永遠(yuǎn)的落腳點(diǎn)就是～我不夠愛(ài)自己，不夠接納自己。 表面上看我們有...
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懷有利他心，讓社會(huì)更美好--讀《經(jīng)營(yíng)者養(yǎng)成筆記》引子： 偶然在機(jī)械工業(yè)出版社的微課堂里得到一本他們剛上市的新書(shū)《經(jīng)營(yíng)者養(yǎng)成筆記》。群主趙老師要求讀完后寫(xiě)讀書(shū)筆記。很后悔，私下溝通想退回去書(shū)。寧愿花錢(qián)買(mǎi)書(shū)也不想動(dòng)筆寫(xiě)一個(gè)字，...
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你了解你自己?jiǎn)幔?-讀《思考，快與慢》我們審視自己時(shí)，認(rèn)為自己頭腦清醒，富有邏輯，抱有信仰，善作抉擇，能夠決定自己想要什么和該做些什么。然而大部分真實(shí)情況是，自己并非總是處于理性之中，我們會(huì)情緒失控，會(huì)放縱自己，...
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PET每日書(shū)15—避開(kāi)“我信息”的坑
當(dāng)父母處于問(wèn)題區(qū)，可以發(fā)出“我信息”來(lái)表達(dá)，我信息需要包含行為+影響+感受三個(gè)方面，缺一不可?！拔倚畔ⅰ北任覀兿胂蟮母型?，但是一不小心掉進(jìn)“坑”里，“我信息”的威力就發(fā)揮...
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PET每日書(shū)13-你說(shuō)的，孩子為何不聽(tīng)？
孩子需要父母的引導(dǎo)，這是毋庸置疑的，但父母經(jīng)常很困惑的就是無(wú)法影響孩子，說(shuō)了多少遍都沒(méi)用。說(shuō)了多少遍，那不就是我們說(shuō)的嘮叨嘛！我們小時(shí)候就是在這樣的環(huán)境長(zhǎng)大，媽媽的嘮叨也許長(zhǎng)...
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畢淑敏自選幸福卷之二——《幸福就是和諧所有的關(guān)系》讀書(shū)筆記一 讀《人生有三件事不可儉省》 畢淑敏老師說(shuō)無(wú)論這個(gè)世界如何奢華，她還是喜歡儉省。 但是有三件事，她是從來(lái)不儉省。 第一件事是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)需要費(fèi)用，學(xué)習(xí)費(fèi)用的支出，和買(mǎi)賣(mài)其他貨...
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PET每日書(shū)08—不干涉表達(dá)接納
孩子感覺(jué)到是否被父母接納才是最重要，那什么樣的行為和語(yǔ)言表達(dá)了父母的接納呢？ 我們傳遞給他人的信息有語(yǔ)言和非語(yǔ)言的信息，我們先來(lái)聊聊非語(yǔ)言信息。我們的表情、肢體語(yǔ)言、眼神等等...
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PET每日書(shū)07—接納性語(yǔ)言
我再度學(xué)習(xí)PET的初衷其實(shí)很簡(jiǎn)單，我希望隨著元寶長(zhǎng)大，作為媽媽的我沒(méi)有被pass掉，等她到了青春期也能彼此像朋友一樣的聊天交流，陪伴成長(zhǎng)。 很多孩子到了青春期，都不愿意跟父母...
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PET每日書(shū)04—接納線(xiàn)
當(dāng)我們站在家里的窗前向外看，會(huì)看到人們各種各樣的行為。我們看待他人行為，就像通過(guò)這樣的一個(gè)窗口，我們把這個(gè)窗口命名為“行為窗口”。 通過(guò)“行為窗口”，我們看到他人的各種行為，...
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PET每日書(shū)03—你是哪類(lèi)父母？
提問(wèn)：你屬于哪類(lèi)父母？ ??？父母還分類(lèi)嗎？有錢(qián)沒(méi)錢(qián)？還是有知識(shí)沒(méi)知識(shí)？ 其實(shí)這里說(shuō)的父母分類(lèi)，指的是養(yǎng)育孩子的方式。大多數(shù)人從未想過(guò)自己養(yǎng)育孩子的方式，不就是養(yǎng)娃嘛，誰(shuí)不會(huì)啊...
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悟我之心第四期(0424)讀書(shū)筆記?閱讀書(shū)籍：《好好聽(tīng)話(huà)》、《好好說(shuō)話(huà)》?時(shí)間：2018年05月13記錄人：黃愛(ài)瓊領(lǐng)讀人：龍福珍讀書(shū)踐行人員：黃愛(ài)瓊、李芬、龍福珍、黃連妝、袁平、周志英、熊亦農(nóng)、...
讀書(shū)人：黃愛(ài)瓊 【日期】2018/5/13 《好好聽(tīng)話(huà)》【頁(yè)數(shù)】P16-19 【感悟】 1很多時(shí)候講道理，根本無(wú)濟(jì)于事，很多道理大家都懂，所以說(shuō)，更多的時(shí)候還是要靠?jī)A聽(tīng)，...
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20180505與志英姐鏈接之感悟首先特別感謝志英姐今天在百忙之中與我語(yǔ)音互動(dòng)了一個(gè)多小時(shí)，聊的特別盡興，每次與志英姐聊天都豁然開(kāi)朗、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、受啟發(fā)，能夠想到自己的價(jià)值感與方向！ 我是3912...
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畢淑敏自選幸福卷之一——《在不安的世界里享有幸?！纷x書(shū)筆記2018.4.13收到圖書(shū)，開(kāi)始閱讀完成任務(wù)。下面的是讀書(shū)筆記，其他任務(wù)多為圖片，語(yǔ)音等……很高興、也感恩這次閱讀獎(jiǎng)勵(lì)金活動(dòng)，讓自己有這么個(gè)機(jī)會(huì)好好讀書(shū)與表達(dá)…… ...
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淺談個(gè)人走進(jìn)悟我之心課程之收獲人生沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的遇見(jiàn)，感恩生命中所有美好的遇見(jiàn)。 2017年11月20日，因?yàn)槌鲇趯?duì)青春期孩子的一份母愛(ài)和責(zé)任，所以我簡(jiǎn)單相信走進(jìn)悟我之心第一期課堂，有幸成為第一期學(xué)員。 ...
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