昆達(dá)里尼靜心（Kundalini Meditation）是一個包含四個階段（抖動、舞蹈、靜坐或站立、躺著），持續(xù)一個小時的靜心方式。在練習(xí)時如果能在前兩個階段全身心投入，可以...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
-
共讀一本書——《非暴力溝通》《非暴力溝通》第一天共讀打卡作業(yè) 【DAY1】 【共讀章節(jié)】P1-23，序言、第一、第二章 【打卡作業(yè)】 1.思考如何才能在溝通中更好地去觀察和感受別人和自己？ 以前的自己感...
-
最好的告別——第三天
《最好的告別》共讀打卡-高煜烆（3/10）20170512 5月12日共讀內(nèi)容：第03章 依賴:我們?yōu)槔献龊脺?zhǔn)備了嗎？ 一、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語句) 老了，...
-
最好的告別——第二天
《最好的告別》共讀打卡-高煜烆（2/10）20170511 5月11日共讀內(nèi)容：第02章 崩潰:接受變老這件事 一、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語句) 在面臨衰老這...
-
最好的告別——第一天
《最好的告別》共讀打卡-高煜烆（1/10）20170510 5月10日共讀內(nèi)容：自序一介凡夫+第一章獨立:活到100歲的代價 一、自讀心得 自序中作者講述寫作的緣由！ 第一章...
-
#拆書訓(xùn)練營#第二課（修正稿）
R：盡量找出不被侵犯的“圣地＂ 利用不容易被工作或私事影響的時間最好，例如，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被安排好的事情影響。 當(dāng)然，我們很難開始就做到最好。經(jīng)常會發(fā)...
-
【十天共讀一本好書】20170413《幸福的方法》@第十五章 高煜烆
《幸福的方法》共讀打卡-20170413-高煜烆-第十五章 幸福至上的原則 1，讀書心得 幸福是人生追求的終極目標(biāo)，同時也是其他目標(biāo)的終極目標(biāo)。其他目標(biāo)只是作為實現(xiàn)終極目標(biāo)的...
-
【十天共讀一本好書】20170412《幸福的方法》@第十四章 高煜烆
《幸福的方法》共讀打卡-20170412-高煜烆-第十四章 享受幸福的花朵：淡定從容 1，讀書心得 喬治.艾洛特：金子般的美妙時光曾在生活中蕩漾，我們卻視而不見，任憑沙石掩埋...
-
【十天共讀一本好書】20170410《幸福的方法》@第十二章 高煜烆
《幸福的方法》共讀打卡-20170410-高煜烆-第十二章 幸福的陽光 內(nèi)在的力量 1，讀書心得 我們的內(nèi)心決定了我們是否幸福，本章講述的像吸引力法則一樣，只要你持久的想什么...
-
【十天共讀一本好書】20170411《幸福的方法》@第十三章 高煜烆
《幸福的方法》共讀打卡-20170411-高煜烆-第十三章 幸福的成長：心靈的智慧 1，讀書心得 自問110歲時你會對年輕人說著什么？人只有遇到對生命產(chǎn)生重大意義時，才會對生...
-
【拆書訓(xùn)練營】20170411第一課作業(yè)@高煜烆
選自《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 【R：閱讀原文】 盡量找出不被侵犯的“圣地＂ 利用不容易被工作或私事影響的時間最好，例如，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被安排好的事...
-
此專題為幫主趙周老師的拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營的作業(yè)&文章合集，歡迎大家投稿。 作業(yè)命名格式為：#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營#第X次課作業(yè) 如果對拆書法訓(xùn)練營感興趣，歡迎報名，和2000多位小伙伴一起學(xué)習(xí)：https://m.qlchat.com/live/channel/channelPage/260000308356180.htm
-
【十天共讀一本好書】20170409《幸福的方法》@第十一章 高煜烆
《幸福的方法》共讀打卡-20170409-高煜烆-第十一章 幸福的根 幸福深度 1，讀書心得 本章摘抄文中主要內(nèi)容： 幸福的高度是指我們生活中體驗到的情緒波動，她有高潮和低潮...
-
【十天共讀一本好書】20170408《幸福的方法》@第十章 高煜烆
《幸福的方法》共讀打卡-20170408-高煜烆-第十章 幸福的肥料 幸福的催化劑 1，讀書心得 在一個完美的世界里，我們可以天天都做既有意義又快樂的事，而在現(xiàn)實世界里，對大...
-
【十天共讀一本好書】20170407《幸福的方法》@第九章 高煜烆
《幸福的方法》共讀打卡-20170407-高煜烆-第九章 幸福的土壤 仁愛之心 1，這章講到了是否會因為追求幸福而傷害到他人，講到了助人與自主！ 這讓我想到了一個做培訓(xùn)課推廣...
-
【十天共讀一本好書】20170406《幸福的方法》@第八天 高煜烆
《幸福的方法》共同閱讀-20170406-高煜烆-第八天 1，讀書心得 經(jīng)營幸福的親密關(guān)系 親密關(guān)系我想談?wù)剝尚缘年P(guān)系?，F(xiàn)在大齡單身人士很多，最主要的原因是沒有合適的。文中提...
