有一句話是這樣說的，“不會評價自己，就不會評價別人?！?生活中，那些不能認(rèn)識自我的人，往往處于迷茫狀態(tài)，沒有退路，而又無法前進(jìn)，改變是最困難的事。 在《認(rèn)知覺醒》這本書中，介...
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豆瓣8.3《認(rèn)知覺醒》:做到自我覺醒，提升自我認(rèn)知，要知道3個要點 -
打卡第二十五天：真的不用吃太多
文/海豚天使 這幾天減肥，有了新的感悟。 我真的是不用吃太多東西，想想以前的量，真的讓自己后怕了。 前幾年，我的蔬菜量大，兩碗，所以，不覺得自己胃大小，但是經(jīng)過這兩天飲食控制...
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《認(rèn)知覺醒》D2深度學(xué)習(xí)
R: 更深一層的是，讀完書能去實踐書中的道理，哪怕有那么一兩點內(nèi)容讓生活發(fā)生了改變，也是很了不起的，因為從這一刻開始，書本中的知識得到了轉(zhuǎn)化。 從知道到做到是一種巨大的進(jìn)步，...
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《認(rèn)知覺醒》1/7—1組—阿靜教練---雅麗
R：P99-100 深度學(xué)習(xí)有以下三個步驟： 1、獲取高質(zhì)量的知識； 2、深度縫接新知識； 3、輸出成果去教授。 這樣的學(xué)習(xí)必然要放棄快學(xué)、多學(xué)帶來的安全感，要耗費更多...
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《認(rèn)知覺醒》1/7—2組-吳秋英-慕色
P207： R：原文： 這些人人在我眼里都不是一般人，我怎么可能和他們一樣呢？早起，右 我眼中，完全是另外 一個世界的事情，看看就罷了。如果當(dāng)時有人跑來告訴我：如何用多個鬧鐘...
