把你那些土豪朋友介紹給我吧??
僅憑一雙手就能讓人瘦下來(lái)??
趁早，把身材折騰成你想要的樣子。人的一生，一定要瘦過(guò)一次。我做到了，希望你也能。 學(xué)生時(shí)代特羨慕杰森斯坦森的身材，一直覺(jué)的是基因好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自律才有自由，好身材是汗水的付出。四年前我特別胖，2014-2...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：西藏
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96斤姑娘要減肥，我深受刺激，決定帶傷練馬甲線(xiàn)和翹臀。
今天店里來(lái)了三位客人，是一位媽媽帶著一雙兒女，我的店只做瘦身項(xiàng)目，看著他們仨，我一時(shí)間沒(méi)猜出來(lái)是誰(shuí)要減肥，還以為想要瘦身的人沒(méi)有一起進(jìn)店。 因?yàn)閶寢屔砀?..
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500強(qiáng)跨國(guó)公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)? 前美國(guó)副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級(jí)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，中國(guó)益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷(xiāo)書(shū)《自律》的作者、簡(jiǎn)書(shū)大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來(lái)職往首席面試官，時(shí)尚媽咪特邀世界級(jí)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，喜馬拉雅電臺(tái)百萬(wàn)粉絲主播
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行者之心，本自具足?。ㄎ⑿盘?hào)black-w369）
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70天堅(jiān)持萌姐60s之我的收獲
70天轉(zhuǎn)眼即過(guò)，好像參加60s計(jì)劃沒(méi)幾天，這就到結(jié)束時(shí)間了。有的小伙伴們始終如一的堅(jiān)持，進(jìn)步很大，我也在這項(xiàng)堅(jiān)持里收獲了一個(gè)全新的自己。 這兩個(gè)多月與大...
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《人生效率手冊(cè)》改變，從走出舒適區(qū)開(kāi)始?+下班加油站“五四青年節(jié)”征文比賽 吳雪銀這幾天沉迷于活在無(wú)聲世界里，專(zhuān)注地做著喜歡的事無(wú)法自拔，因?yàn)槲沂盏搅怂徒o自己的最大一份厚禮--2500元的降噪耳機(jī)，這是作為4月21號(hào)萌姐十公里徒步當(dāng)天，我走完【...
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@教主七七 謝謝~
遇見(jiàn)#下班加油站#學(xué)習(xí)，開(kāi)啟改變之路+吳雪銀
你好，我是每天用文字陪伴自己的吳雪銀，到今天已經(jīng)復(fù)盤(pán)92天了。你能想象一個(gè)高考過(guò)卻還只會(huì)湊字?jǐn)?shù)寫(xiě)記敘文的人，每天要用文字復(fù)盤(pán)的艱難嗎？ 剛開(kāi)始不知道寫(xiě)什么，就...
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遇見(jiàn)#下班加油站#學(xué)習(xí)，開(kāi)啟改變之路+吳雪銀你好，我是每天用文字陪伴自己的吳雪銀，到今天已經(jīng)復(fù)盤(pán)92天了。你能想象一個(gè)高考過(guò)卻還只會(huì)湊字?jǐn)?shù)寫(xiě)記敘文的人，每天要用文字復(fù)盤(pán)的艱難嗎？ 剛開(kāi)始不知道寫(xiě)什么，就...
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真正優(yōu)秀的人，都有刻意練習(xí)的能力? 復(fù)盤(pán)Day 105～學(xué)會(huì)·贏～╭(╯ε╰)╮? 這個(gè)時(shí)代真正的高手，幾乎都有一個(gè)特點(diǎn)：他們既懂得如何驅(qū)動(dòng)自己持續(xù)地努力和積累，也懂得借助社會(huì)和科技趨勢(shì)放大自己努力的收益。...
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如何告別拖延癥，提高工作效率主講人：楊金花（北京師范大學(xué)心理學(xué)博士） 故事：胡適日記記錄自己拖延的癥狀，名人也有拖延。 但并沒(méi)有影響他們成為名家。 網(wǎng)絡(luò)調(diào)查：86%的職場(chǎng)人生聲稱(chēng)自己有“拖延癥”，這是一...
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讀書(shū)，為裝逼？為躍遷。《躍遷》中讀書(shū)方法的經(jīng)驗(yàn)總結(jié) by 野馬—馬兒 今天，我在群里分享了第二遍閱讀古典的《躍遷》時(shí)的一些讀書(shū)筆記，大部分的內(nèi)容，與讀書(shū)有關(guān)。于是，hi小姐希望我能夠向大家分享一下...
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高效能人士的效率管理注意力分散的原因： 1.經(jīng)常一心二用，聽(tīng)音頻課的同時(shí)做家務(wù)或刷社群/微博。 2.經(jīng)常有突然而來(lái)的工作，而且不確定多久能結(jié)束，打斷了當(dāng)時(shí)的工作或?qū)W習(xí)。 3.做一件事時(shí)，經(jīng)常會(huì)想...
