內(nèi)求于心，寧?kù)o致遠(yuǎn)。
發(fā)簡(jiǎn)信
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學(xué)以致用，棒棒的！給好媽媽點(diǎn)贊????
好媽媽，是需要學(xué)習(xí)的
做了媽媽后，我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)學(xué)的教育學(xué)心理學(xué)根本沒(méi)法好好派上用場(chǎng)，反而徒增煩惱。 為啥？ 因?yàn)橐坏┯龅絾?wèn)題，我最多5到10分鐘耐性，最后，一定是采用各種暴力非暴力方式不了了之解...
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好媽媽，是需要學(xué)習(xí)的做了媽媽后，我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)學(xué)的教育學(xué)心理學(xué)根本沒(méi)法好好派上用場(chǎng)，反而徒增煩惱。 為啥？ 因?yàn)橐坏┯龅絾?wèn)題，我最多5到10分鐘耐性，最后，一定是采用各種暴力非暴力方式不了了之解...
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6個(gè)90后的百態(tài)人生：在奮斗與迷茫的漩渦中掙扎01 幾年前媒體還在說(shuō)著我們90后是垮掉的一代，但是現(xiàn)在一轉(zhuǎn)眼，90后都已經(jīng)是奔三的叔叔阿姨，成了00后眼中鄙視鏈的一部分了。 很多90后現(xiàn)在已經(jīng)是職場(chǎng)上的大咖了，優(yōu)秀又有創(chuàng)...
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余維4D實(shí)踐打卡D11
O：中午，公公說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)你帶寶寶，帶得很好也，很有一套方法。 R：心里美滋滋，心想，平時(shí)高要求的公公幾乎很少夸人呢。今天有這個(gè)評(píng)價(jià)，沒(méi)白花功夫?qū)W習(xí)育兒知識(shí)，感覺(jué)值了 I：我說(shuō)...
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余維4D實(shí)踐D10
O：為考試做練習(xí)，錯(cuò)了挺多，還發(fā)現(xiàn)有很多練習(xí)題等著我做 R：迷茫，感覺(jué)心好累 I：越學(xué)習(xí)，越覺(jué)得掌握的太少，遺忘的越多。每天固定時(shí)間學(xué)習(xí)的也只有我了，心里不由得有些抱怨～但是...
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余維4D實(shí)踐打卡D9O：發(fā)現(xiàn)4D群解散了 R：失落，驚訝 I：心想，不是按要求已經(jīng)完成作業(yè)了么，為啥解散群后，沒(méi)有新的群把我抱進(jìn)去。為了兌現(xiàn)給自己的承諾，擠出時(shí)間熬夜看書，習(xí)書，完成作業(yè)，堅(jiān)持實(shí)...
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余維4D實(shí)踐打卡D8O：今天開(kāi)會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)充分發(fā)揮了I特質(zhì)，一刻不停的講沒(méi)停，信息量特別大，講了一個(gè)多小時(shí)（每一個(gè)內(nèi)容都會(huì)扯很遠(yuǎn)，哈哈）～最后結(jié)束的時(shí)候講到艾賓浩斯的記憶遺忘曲線，領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)玩笑的對(duì)我說(shuō)...
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余維4D實(shí)踐打卡D7
O：早上晨會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)分享了柯達(dá)的故事： 柯達(dá)之前是行業(yè)的巨霸，由于膠卷利潤(rùn)率太可觀等一些原因，高層把新技術(shù)隱藏起來(lái)，繼續(xù)傳統(tǒng)盈利，不創(chuàng)新。但是，隨著時(shí)代的快速發(fā)展，柯達(dá)力不從心...
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余維4D實(shí)踐打卡D6O：今天帶姐姐喝早茶，吃完買單的時(shí)候，服務(wù)員把結(jié)賬單遞給我，說(shuō)打完折140塊錢，我說(shuō)開(kāi)發(fā)票，他說(shuō)不可以，如果選擇打折就不能開(kāi)發(fā)票，如果開(kāi)發(fā)票就不能打折。我說(shuō)不可能，在大眾點(diǎn)評(píng)...
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斜杠青年在路上<br>涂涂畫畫寫寫<br>腦洞大<br>愛(ài)學(xué)習(xí)<br>愛(ài)分享??
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余維4D實(shí)踐打卡D5
O：昨天姐姐來(lái)家里，答應(yīng)她第二天帶她喝早茶?美甲。晚上兩點(diǎn)多睡，早上鬧鐘響了，實(shí)在起不來(lái) R：痛苦，掙扎，焦慮，感覺(jué)人是鐵打的，床像是磁鐵打的…… I：起來(lái)？不起來(lái)？起來(lái)？不...
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4D習(xí)書第十七，十八章情緒不當(dāng)導(dǎo)致戲劇化 四種狀態(tài)： 走出受害者狀態(tài)簡(jiǎn)單有效的方法： 4D請(qǐng)求： 1.真誠(chéng)感激他人或者境況 2.主動(dòng)提出合作解決方案體現(xiàn)包容 3.基于不愉快的現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)造出一種樂(lè)觀心...
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4D習(xí)書第十五，十六章建立信任背景 “我們往往以自己的意愿評(píng)判自己，卻以他人的行動(dòng)評(píng)判他人”“你的行動(dòng)已經(jīng)說(shuō)明了一切，不必解釋了”說(shuō)明信守協(xié)議（約定）多么重要 約定：是指每個(gè)人都同意你這么做，或者...
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