作為抑郁癥的一部分，以下狀況會(huì)彼此維系，相互強(qiáng)化： 1.過度關(guān)注自我 被要求在鏡子或攝像機(jī)前從事某些活動(dòng)的人常有自尊喪失的體驗(yàn)，對(duì)自己的表現(xiàn)有不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)更多的自責(zé)，...
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抑郁的感覺仿佛......鐵鍋燉自己？
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只有一種自由不能被奪去，那就是活出生命的意義
1.我們這些在集中營(yíng)生活過的人，都記得那些走過一個(gè)個(gè)屋子安慰別人、把自己最后一塊面包給了別人的人。這樣的人在數(shù)量上可能不多，但足以說明一點(diǎn)：有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的...
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@七八分的曾家儀 好那我也試一試，我現(xiàn)在是看各種書。
得了抑郁癥？看看心理學(xué)家怎么說
1.我不認(rèn)為存在抑郁的性格，但是我認(rèn)為抑郁確實(shí)會(huì)影響人的人格和性格。 2.患者和治療師會(huì)一次又一次地問自己：為什么癥狀的好轉(zhuǎn)如此困難？一旦理解了我們行為背后隱藏的意義和動(dòng)機(jī)，...
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這樣對(duì)待孩子，是抑郁的源頭
有一些因素似乎會(huì)引起個(gè)人對(duì)抑郁癥的易感性： 1.遺傳素質(zhì)。有一些遺傳因素會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。 同卵雙胞胎中的一個(gè)患上抑郁癥，他或她的兄弟姐妹患上抑郁癥的概率為三分之二。一項(xiàng)研究顯示...
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你的語言是窗，還是墻？
1.語言及表達(dá)方式有著巨大的影響。也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。 2.非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式。我們不再...
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如果有這樣的癥狀，那你可能得抑郁癥了1.觀察你自己的狀態(tài)，你是否在極為勉強(qiáng)地工作，厭倦了每天清晨醒來都去想又要面對(duì)一天的生活？你是否在很長(zhǎng)的時(shí)間里，感到生活太過痛苦，看不到希望，毫無快樂可言？ 2.我們的大腦不...
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得了抑郁癥？看看心理學(xué)家怎么說1.我不認(rèn)為存在抑郁的性格，但是我認(rèn)為抑郁確實(shí)會(huì)影響人的人格和性格。 2.患者和治療師會(huì)一次又一次地問自己：為什么癥狀的好轉(zhuǎn)如此困難？一旦理解了我們行為背后隱藏的意義和動(dòng)機(jī)，...
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買書，讀書，抄書，也想寫書！——四書先生！
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