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  • 不知道你們有失眠的困擾?

    晚上10點睡,凌晨突然驚醒,再想睡卻怎么也睡不著了,翻來覆去,折騰好久,天快亮了才迷迷糊糊睡著。 有的朋友生活作息時間規(guī)律,吃什么都香,但有一點不好,時不時的干咳,晚上還經(jīng)常...

  • 情商

    情感方面 與人相處模式 1、親和力。(微笑,能立刻無型式拉近距離) A、通過溝通能力和贊美(讓人感受到) 2、同理心。(是我們的社交雷達(dá)) 有同理心的人能夠理解他人的情感,理...

  • 中醫(yī)面診學(xué)

    現(xiàn)在的人,與情志有關(guān) 情與神志 一覺睡到天亮不做夢,開車不會路怒。 全身的病變能夠反應(yīng)于某個局部 手陰面,常按相當(dāng)全身按摩。 從頭到腳 腳后跟是女性的生殖器反射區(qū) 嬰兒的臉是...

  • 怎么才算胖

    首先,用體質(zhì)指數(shù)(BMI)判斷胖瘦,是最簡單也最常用的方式。 量一下自己的體重、身高,用體重(千克)除以身高(米)的平方算出的數(shù),就是 BMI。 比如,體重 50 公斤,身高...

  • 艾灰的妙用

    隨著中醫(yī)藥的推進(jìn),艾草在當(dāng)下社會,受到越來越多人的追捧,無論男女老少,對艾灸的使用都掌握了一些妙用,甚至在去年的新冠期間,很多的家庭,也是用熏艾灸來進(jìn)行房間的消毒,效果非常好...

  • 中藥篇(4)-常用藥

    1、解表藥: 又稱為發(fā)表藥,主要是可以發(fā)散表邪、治療表證為主的藥物,解表藥分為溫性和涼性兩種。 多有辛味,具有發(fā)汗的功能。 比較輕升,比如薄荷、麻黃、白芷等。 藥性主要行于上...

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    中藥篇(3)

    中醫(yī)素有藥食同源的說法,因此有很多的藥膳本身具有一定的調(diào)節(jié)功效,只要對應(yīng)身體的癥狀,就能起到很好的作用。 但是,當(dāng)我們食用某些滋補(bǔ)保健品,沒有針對身體的情況,也會導(dǎo)致適合其反...

  • 人體的自愈能力

    在中醫(yī)歷史上,有一位養(yǎng)生專家孫思邈,在那個“人到70古來稀”的年代,憑借一身養(yǎng)生術(shù),讓自己活到101歲,最終成為一代“藥王”。 德國有一本雜志《生機(jī)》之中提到:只要注意調(diào)養(yǎng)和...

  • 30歲后的女人應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣

    1、早睡早起,因為女人老的快,因此保持11點前睡覺,既對皮膚有幫助,也是身體正常代謝的基礎(chǔ)。 2、如非必要,一定要每天按時吃早餐,最好是9點前吃,那樣有助于身體更好的吸收營養(yǎng)...

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    如何為美容院篩選優(yōu)質(zhì)美容師

    美容院的強(qiáng)盛興衰,與每一位美容師不無關(guān)系,團(tuán)隊致勝的年代,只有每一位美容師都擁有強(qiáng)大的能量,才能讓團(tuán)隊充滿能量,戰(zhàn)無不勝!每一家美容院,都想要擁有高質(zhì)量的美容師,服務(wù)...

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    企業(yè)新人培訓(xùn)的流程與方法

    企業(yè)發(fā)展,需要依靠源源不斷的人才注入,才能保持持久的活力與戰(zhàn)斗力,讓企業(yè)的發(fā)展一路高歌。但新人與企業(yè)之間磨合融入的過程的快慢,將直接決定新人對于企業(yè)的印象及選擇去留,新...

  • 如果說

    如果說 生命是一場偶遇 那么我希望 這場偶遇,可以身心愉悅 如果說 生命是一場延續(xù) 那么我希望 這場延續(xù),可以更加圓滿 如果說 生命是一場未知 那么我希望 這場未知,可以充滿...

  • 時間管理

    在一線大都市生活,生活節(jié)奏感快,總與時間賽跑,時間就是金錢,總會感覺時間不夠用。想自己時間上有好分配,就要養(yǎng)成做計劃,做時間管理。 同樣24小時,時間都去哪了?有些人追求生存...

  • 一線城市 - 草稿

    一線城市生活節(jié)奏快,生活壓力大,這是一線城市普遍存在的問題,但為什么每年還是有很多人來一線城市呢! 在一線城市的上班簇,都是忙忙碌碌的一天,每天上下班擠地鐵、擠...

  • 溝通的重要性

    人類本性中最大的需求,莫過于覺得自己很重要,受到他人肯定及欣賞。 人都喜歡別人夸贊,好聽的語言,當(dāng)別人向你傾訴時,要認(rèn)真聽他人講完,再給予對方的想要的回應(yīng)。 ...

  • 5.1勞動節(jié)

    5.1休息兩天,在家和小孩玩,買菜做飯,時間過得太快了。這兩天陪伴著小孩,很可愛的樣子,總想抱著她,雖然挺調(diào)皮搗蛋的,哭鬧,自己?都喜歡很耐心的哄她,回想著再累也值得。 休息...

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