在元一,享瑜伽,享自由,約約約起來 緊張、忙碌但也充實(shí)的元一教練班,既將拉下帷幕,心中有不舍,但更多的是從未有過的熱血澎湃和對(duì)當(dāng)下生活的一份安逸...
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在元一,享瑜伽,享自由,約約約起來 緊張、忙碌但也充實(shí)的元一教練班,既將拉下帷幕,心中有不舍,但更多的是從未有過的熱血澎湃和對(duì)當(dāng)下生活的一份安逸...
【我在元一的教練班成長(zhǎng)故事】 一轉(zhuǎn)眼教練班學(xué)習(xí)已經(jīng)一個(gè)多月了,馬上就要面臨畢業(yè),回頭看看這一個(gè)多月感覺有好多事情發(fā)生,又感覺什么也沒有發(fā)生。 第...
我來元一 學(xué)教練班咯! 選擇瑜伽是一場(chǎng)命中注定。這份注定的緣分皆出于療傷或?qū)δ撤N事情的逃避,只是想讓自己有事可做,沒想到會(huì)有更多的故事呈現(xiàn)。 第...
命之花第一天 教練班開班了,10-10期同學(xué)們,開啟了自己教練班四葉草故事。生命之花第一天: 【給自己100個(gè)的挑戰(zhàn),做完了】 【正在咬著牙做到...
(瑜伽是什么?) 瑜伽到底是什么?初學(xué)者認(rèn)為是體式最重要,練習(xí)過的覺得呼吸最重要,受益者覺得是可以調(diào)整氣質(zhì),改變狀態(tài),身體健康度等等…… 可,這...
昨天回到家,加了個(gè)班,很早睡去了。 一天里,帶著明明挑戰(zhàn)她的體訓(xùn),原本給自己目標(biāo)是60個(gè)蛇擊,被鼓勵(lì)著做了70個(gè),其他幾項(xiàng)也是視身體而挑戰(zhàn)。上午...
第一天 我的四葉草故事 (1)有希望(天的初衷) 一.希望看到隱藏在黑暗中的自己 二.希望在人生的某個(gè)拐角處與最美的自己牽手一起走向生命之花。 ...
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在瑜伽中學(xué)會(huì)傾聽自己 “每一點(diǎn)在瑜伽里的成長(zhǎng),都相互陪伴著,見證著,也分享著,真好!” 學(xué)會(huì)自己和自己獨(dú)處,學(xué)會(huì)自己去聆聽自己的心聲。冥想中的人...