在元一，享瑜伽，享自由，約約約起來 緊張、忙碌但也充實(shí)的元一教練班，既將拉下帷幕，心中有不舍，但更多的是從未有過的熱血澎湃和對(duì)當(dāng)下生活的一份安逸...
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元一教練班分享 | 赤裸裸的綻放
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元一故事| 教練班故事
【我在元一的教練班成長(zhǎng)故事】 一轉(zhuǎn)眼教練班學(xué)習(xí)已經(jīng)一個(gè)多月了，馬上就要面臨畢業(yè)，回頭看看這一個(gè)多月感覺有好多事情發(fā)生，又感覺什么也沒有發(fā)生。 第...
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元一教練班| 有一種色彩屬于我~你的伽色呢
我來元一 學(xué)教練班咯！ 選擇瑜伽是一場(chǎng)命中注定。這份注定的緣分皆出于療傷或?qū)δ撤N事情的逃避，只是想讓自己有事可做，沒想到會(huì)有更多的故事呈現(xiàn)。 第...
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元一教練班| 生命之花第一天
命之花第一天 教練班開班了，10-10期同學(xué)們，開啟了自己教練班四葉草故事。生命之花第一天： 【給自己100個(gè)的挑戰(zhàn)，做完了】 【正在咬著牙做到...
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教練班作業(yè) | 什么是瑜伽？
（瑜伽是什么？） 瑜伽到底是什么？初學(xué)者認(rèn)為是體式最重要，練習(xí)過的覺得呼吸最重要，受益者覺得是可以調(diào)整氣質(zhì)，改變狀態(tài)，身體健康度等等…… 可，這...
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婷婷日記·教練班里的第三天
昨天回到家，加了個(gè)班，很早睡去了。 一天里，帶著明明挑戰(zhàn)她的體訓(xùn)，原本給自己目標(biāo)是60個(gè)蛇擊，被鼓勵(lì)著做了70個(gè)，其他幾項(xiàng)也是視身體而挑戰(zhàn)。上午...
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涂玉華日記| 我的教練班故事
第一天 我的四葉草故事 （1）有希望（天的初衷） 一.希望看到隱藏在黑暗中的自己 二.希望在人生的某個(gè)拐角處與最美的自己牽手一起走向生命之花。 ...
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元一教練班 | 把每個(gè)體式的靈魂傳遞出來…
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元一教練班分享 | 在瑜伽中學(xué)會(huì)傾聽自己
在瑜伽中學(xué)會(huì)傾聽自己 “每一點(diǎn)在瑜伽里的成長(zhǎng)，都相互陪伴著，見證著，也分享著，真好！” 學(xué)會(huì)自己和自己獨(dú)處，學(xué)會(huì)自己去聆聽自己的心聲。冥想中的人...
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