【節(jié)氣養(yǎng)生養(yǎng)身】今日驚蟄,在這冷暖不定的時節(jié),注意預防疾病。微雨眾卉新,一雷驚蟄始!《月令七十二候集解》:“二月節(jié),萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄...
投稿
【節(jié)氣養(yǎng)生養(yǎng)身】今日驚蟄,在這冷暖不定的時節(jié),注意預防疾病。微雨眾卉新,一雷驚蟄始!《月令七十二候集解》:“二月節(jié),萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄...
【每周健康養(yǎng)身】建議早晨別再只喝牛奶與豆?jié){了,用10分鐘做一碗米糊,營養(yǎng)豐富。米糊是啥?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質,是由各種谷物經(jīng)...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一七二):清晨叩齒三百下,虛火再不致牙疼。俗話說“牙疼不是病,疼起來真要命”,牙疼主要是由風熱侵襲、胃炎上蒸、虛火上炎...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一七六):胃經(jīng)——祛痘,保健一個都不能少。胃經(jīng)是人體經(jīng)絡中分支最多的一條,共有兩條主線和四條分支,主要分布在頭面、胸部...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一七七):尿毒癥怎么辦,尋找胃經(jīng)來幫忙。在醫(yī)學水平高度發(fā)達的今天,尿毒癥仍是一個令人聞之色變的頑癥,甚至可說是不治之癥...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一七八):脾經(jīng)當令,消化食物的關鍵時刻。上午9-11點,是脾經(jīng)當令。脾主運化,指早上吃的飯在這個時候開始運化。把胃比做...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一七九):認識身體健康的保護神——脾經(jīng)。脾經(jīng)的循行路線是從大腳趾末端開始,沿大腳趾內側腳背與腳掌的分界線,向上沿內踝前...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一八O):口水太多,可能是脾經(jīng)出了問題。此書中記載“五臟化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾”。如一個人出汗異...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一八一):已時不起床,會降低免疫力。有些人天生是有惰性的,如時間充裕,喜歡睡懶覺,尤其是在周末的時候,一睡就是一上午,...
《黃帝內經(jīng)》領悟健康之道(一八二):注意辦公室里,這些“小動作”要常做。已時無疑是工作效率最高的時刻,但也要注意勞逸結合,緊張的工作之余一定要放...